BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Kulmbach

ÜL-Fortbildung 15 UE

Beweglich aktiv und gesund - 50 Plus mit Faszientraining (Kulmbach) 		Als PDF ausdrucken
Veranstaltungsnummer 104FB0824
Start- / Enddatum 07.12.2024 - 08.12.2024
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Hans-Edelmann-Schule Forstweg 4
95326 Kulmbach-Ziegelhütten
Beschreibung

Beweglich aktiv und gesund (Faszientraining)

Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, sich ein vielseitiges Angebot zur Erhaltung der Alltagsfitness zu erschließen. Fundierte Kenntnisse aus dem Faszientraining kommen zum Einsatz.
Ergänzt wird dieses Angebot durch spielerische Elemente zur altersgerechten Konditions- und Koordinationsschulung.
Mit Hilfe geeigneter Methoden können die Teilnehmer im Sinne eigener Unterrichtsplanung konstruktiv mit Lehrgangsinhalten umgehen. Ziel ist die Vermittlung eines abwechslungsreichen und gesundheitsorientierten Bewegungsprogramms.

TanzFit 50+
Wir trainieren Herz und Kreislauf zu einem anregenden Musikmix der legendären Band ABBA - Low-Impact, einfache Schrittfolgen, für jeden nachvollziehbar. Spaß garantiert ;)

Training mit dem Luftballon
Einfache Mobilisations- und Kräftigungsübungen mit einem simplen Hilfsmittel: dem Luftballon! Einzelne Muskelgruppen werden gezielt angesprochen und sanft trainiert.

Gruppenarbeit
In verschiedenen Gruppen werden die Themen Warm-Up, Propriozeptives-Training und Core-Training auf Basis eines Skripts ausgearbeitet. Die erarbeiteten Kurz-Konzepte werden anschließend in Theorie und Praxis präsentiert und in der gesamten Gruppe gemeinsam besprochen.

Gruppenspiele mit dem Overball
Einfache Koordinations- und Reaktionsübungen trainieren Gehirn und Muskulatur gleichzeitig - kognitives Training in Form von kleinen Merk- und Gedächtnis-Aufgaben rundet das Programm ab.
Inhalte
  • Erhaltung der Alltagsfitness
  • TanzFit50+ (Tribute an Abba)
  • Training mit dem Luftballon
  • Gruppenspiele mit dem Overball
  • Kenntnisse aus dem Faszientraining
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte.

Veranstaltungszeit:
Sa. 08:30 - 17:00 Uhr
So. 08:30 - 12:30 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Veranstaltungsleitung Renate Kupijai
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich.
Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Lizenzverlängerung
Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an:

Bayerischer Landes-Sportverband e.V.
Lizenzmanagement
Georg-Brauchle-Ring 93
80992 München
Email: uebungsleiter@blsv.de

  • Original-Übungsleiterlizenz bzw. Vereinsmanagerlizenz
  • Kopie(n) der Teilnahmebestätigung(en)
  • PsG-Selbstverpflichtung
  • Kontaktdaten, insbesondere aktuelle E-Mailadresse
Termin 07.12. - 08.12.:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 100,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 90,00 € buchbar bis 14.09.2024
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Vor Ort gibt es keine Verpflegungsmöglichkeiten.
Meldeschluss 30.11.2024
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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