Veranstaltungen in Oberfranken

ÜL-Fortbildung 5 UE Schwungvoll bis entspannt (Kulmbach)		Als PDF ausdrucken

Veranstaltungsnummer	10402FB0123

Start- / Enddatum	04.02.2023 - 04.02.2023
Dauer	5 UE

Veranstaltungsort	Turnhalle der Grundschule Ziegelhütten	Forstweg 4 95326 Kulmbach-Ziegelhütten

Beschreibung	A TRIBUTE TO ABBA Dieser Kurs ist für alle Level geeignet und soll in erster Linie den Teilnehmern Spaß bieten. Ob jung oder alt, ob Mann oder Frau oder Profi. Allen bekannten Liedern von ABBA runden diese Stunde wundervoll ab - FEUERWERK - Bauch, Beine, Po Variationen Bei Bauch, Beine und Po Kursen handelt es sich wohl nach wie vor um einen der beliebtesten Kurse. Bei diesem Training stehen die Kräftigung der Bauchmuskulatur, der Beinmuskulatur und der Gefäßmuskulatur im Vordergrund. Nicht selten fragt man sich als Trainer/in aufgrund der wenigen beanspruchten Muskelgruppen, wie man dieses Training noch variieren kann. In diesem Kurs werden Dir sehr einfach, aber wirkungsvolle Variationen vorgestellt - lass dich überraschen. Ballooning Resonanzarbeit mit dem Luftballon. Die Schwingungen die durch den Luftballon ausgelöst werden übertragen sich auf den Bewegungsapparat und die Tiefenmuskulatur. Eine sanfte Trainingsmethode für Körper und Seele, welche Verspannungen löst. Eine sehr schonende Methode des Krafttrainings, ganz ohne Stress.Aufgrund der spielerischen Komponente auch sehr gut für Senioren geeignet. Kurz: Ein Training mit sehr viel Spaß und Leichtigkeit. Mobility Training Beim Mobility-Training geht es um mehr als nur um die Verbesserung der passiven Beweglichkeit durch isolierte Muskeldehnungen. Mobility-Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Eine Tiefenentspannung rundet das Training perfekt ab und sorgt für eine entspannten Geist.
Inhalte	A TRIBUTE TO ABBA Bauch, Beine, Po Variationen Ballooning Mobility Training
Zielgruppe	Für Übungsleiter, Nachwuchskräfte und Interessierte.
Teilnahmevoraussetzungen	Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen	Bitte Matte, Handtuch, größeren Luftballon mitbringen. Eine Jacke und Socken für Entspannung zum Schluss - gerne auch eine Decke! Unterrichtszeit: 08:00 - 12:30 Uhr (Änderungen vorbehalten)
Organisatorische Hinweise	Lizenzverlängerung Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an: Bayerischer Landes-Sportverband e.V. Lizenzmanagement Georg-Brauchle-Ring 93 80992 München Original-Übungsleiterlizenz bzw. Vereinsmanagerlizenz Kopie(n) der Teilnahmebestätigung(en) PsG-Selbstverpflichtung Kontaktdaten, insbesondere aktuelle E-Mailadresse

Veranstaltungsleitung	Ingrid Schmidt
Referenten	Petra Kühlmann

Lizenzverlängerungen	Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung	Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Termin	04.02. - 04.02.:

Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied	45,00 €

Informationen zur Verpflegung	Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Meldeschluss	31.01.2023

Anzahl der Plätze	30
Veranstalter	Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Kulmbach
Ansprechpartner	Martin Tupy, oberfranken@blsv.de

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