BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Oberfranken

ÜL-Fortbildung 15 UE

Senioren Fit (Bad Staffelstein)
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Veranstaltungsnummer 104FB0222
Start- / Enddatum 25.06.2022 - 26.06.2022
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Adam Riese Halle St.-Georg-Straße 12
96231 Bad Staffelstein
Beschreibung

Senioren Fit

Sie erhalten bei dieser Veranstaltung spezielle Fachkenntnisse und Fähigkeiten, um optimale Trainings- und Betreuungskonzepte für Senioren erstellen zu können. Inhalte der Fortbildung sind die Besonderheiten der Trainingsgestaltung (Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Motivation), spezifische Krankheitsbilder und der richtige Umgang mit der Zielgruppe.
Inhalte
  • Aufwärmen mit Schwung
  • Kraft und Bewegungstest zur Selbstkontrolle
  • reaktives Training (Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Hanteln)
  • Entspannung von Kopf bis Fuß
  • Gehirnjogging durch Koordinationsübungen
  • Sturzprophylaxe
  • Gleichgewichtsübungen / Augen-Hand-Koordination
  • Nordic Walking
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung für innen und außen und eine Gymnastikmatte.

Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke (falls vorhanden) mit.

Informationen zum Hygieneschutzkonzept senden wir Ihnen in der Woche vor der Veranstaltung zu.

Unterrichtszeit:
Sa. 08:30 - 16:15 Uhr
So. 08:30 - 13:00 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Veranstaltungsleitung Renate Kupijai
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, diesen Lehrgang zur Lizenzverlängerung anzurechnen. Bitte beachten Sie die Gültigkeit und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.
Termin 25.06. - 26.06.:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 70,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 60,00 € buchbar bis 02.04.2022
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Meldeschluss 18.06.2022
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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