BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Oberfranken

ÜL-Fortbildung 15 UE

Senioren Fit (Hof)
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Veranstaltungsnummer 104FB0324
Start- / Enddatum 15.06.2024 - 16.06.2024
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Reinhart Gymnasium, Turnhalle Max-Reger-Straße 71
95030 Hof
Beschreibung

Senioren Fit

Sie erhalten bei dieser Veranstaltung spezielle Fachkenntnisse und Fähigkeiten, um optimale Trainings- und Betreuungskonzepte für Senioren erstellen zu können. Inhalte der Fortbildung sind die Besonderheiten der Trainingsgestaltung (Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Motivation), spezifische Krankheitsbilder und der richtige Umgang mit der Zielgruppe.
Inhalte
  • Aufwärmen mit Schwung
  • Kraft und Bewegungstest zur Selbstkontrolle
  • reaktives Training (Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Hanteln)
  • Entspannung von Kopf bis Fuß
  • Gehirnjogging durch Koordinationsübungen
  • Sturzprophylaxe
  • Gleichgewichtsübungen / Augen-Hand-Koordination
  • Nordic Walking
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung für innen und außen und eine Gymnastikmatte. Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke (falls vorhanden) mit.

Das Parken in der Auffahrt der Dreifach-Turnhalle am Rosenbühl ist verboten (Feuerwehrzufahrtszone).

Unterrichtszeit:
Sa. 08:30 - 16:00 Uhr
So. 08:30 - 13:00 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Veranstaltungsleitung Renate Kupijai
Referenten Martina Beck
Marlene Stopfer-Höhn
Matthias Gallmetzer
Michaela Mäder-Schletz
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich.
Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Lizenzverlängerung
Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an:

E-Mail: uebungsleiter@blsv.de

Termin 15.06. - 16.06.:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 100,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 90,00 € buchbar bis 23.03.2024
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Meldeschluss 08.06.2024
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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