ÜL-Fortbildung 8 UESport für fitte Senioren |
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| Veranstaltungsnummer | 10502FB0123 | ||||
| Start- / Enddatum | 04.03.2023 - 04.03.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Fürth, Turnhalle am Helmplatz | Helmplatz 6 90762 Fürth |
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| Beschreibung |
Unser Körper verändert sich im Alter, das heißt nicht, dass wir zum alten Eisen gehören müssen. Ein gesunder Mensch kann seine körperliche Fitness sehr lange bewahren, gegebenenfalls sogar steigern. Bei dieser Veranstaltung werden Beispiele für Sportstunden aufgezeigt, die dem natürlichem Alterungsprozess entgegenwirken und verlangsamen können. |
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| Inhalte |
- Krafttraining für fitte Senioren - Mobilitätstraining für fitte Senioren - Koordinationstraining für fitte Senioren - Begriffsklärung: Senior-Krank-Hochbetagt - Physische und psychische Aspekte im Seniorensport - Günstige Kleingeräte selber herstellen |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Bitte bringen Sie folgendes - falls vorhanden - mit: Yogamatte, Handtuch, Hallenturnschuhe |
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| Veranstaltungsleitung |
Andre Eckert |
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| Referenten |
Beate Nähring |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Termin | 04.03. 08:30 Uhr - 04.03. 15:30 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Meldeschluss | 03.03.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürth Stadt und Land | ||||
| Ansprechpartner | Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de | ||||
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