BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 8 UE

Kraft und Ausdauer richtig kombinieren
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Veranstaltungsnummer 207FB0622
Start- / Enddatum 08.10.2022 - 08.10.2022
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Therapiezentrum Burgau Kapuzinerstr. 34
89331 Burgau
Beschreibung Aerobic trifft Kraft
In diesem Workshop werden allgemein alle fünf motorischen Grundeigenschaften, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit trainiert. Der Spaß an Bewegung und die Steigerung der eigenen Fitness mit Musik und Functional-Elementen stehen im Vordergrund.

Kraft und Ausdauer trifft Step
Einfache, schöne Step-Schritte, klarer Aufbau und Spaß beim Trainieren.

Bodyweight Training
Kraft und Ausdauer Training im Wechsel für den ganzen Körper mit dem eigenen Körpergewicht.

Rücken Pilates
Mobilisierung, Stärkung und Dehnung des gesamten Rückens ohne Geräte.
Inhalte Aerobic trifft Kraft
Kraft und Ausdauer trifft Step
Bodyweight Training
Rücken Pilates
Zielgruppe Übungsleiter(innen) und Interessierte
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Lehrgangszeiten:
09:00 - 15:30 Uhr
Bitte Matte und Step mitbringen!
Veranstaltungsleitung Claudia Linke
Inge Häuslmeier
Referenten Ivonne Varga
Susanne Häring
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Burgau 08.10. 09:00 Uhr - 08.10. 15:30 Uhr: Therapiezentrum Burgau
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 15.07.2022
Informationen zur Verpflegung Für Verpflegung ist selbst zu sorgen.
Meldeschluss 21.09.2022
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportbezirk Schwaben
Ansprechpartner Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de
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