ÜL-Fortbildung 15 UEAthletik-Training und Workout Ideas |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB0220 | ||||
| Start- / Enddatum | 15.02.2020 - 16.02.2020 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Mehrzweckhalle Langenbruck | Schulstraße 10 85084 Langenbruck |
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| Beschreibung |
Athletik-Training und Workout IdeasSamstag: Athletik Training Gestaltung der Phasen: Warm up, Functional-/Athletik-Training, Intervall-Training, HIT-Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Myofasziales Training, Stretch und Entspannung Sonntag: Workout Ideas Effektive „Workout Ideas“ rein mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Viele theoretische und praktische Hinweise für ein abwechslungsreiches Gruppentraining. |
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| Inhalte |
- Athletik Training : Intervall-Training, HIT-Training, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Myofasziales Training, Stretch und Entspannung - Workout Ideas: Training mit und ohne Kleingeräte |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Sa: 09:00 - 17:30 Uhr So: 09:00 - 13:30 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Schreibzeug und Handtuch |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Susanne Langer |
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| Referenten |
Brigitte Gnann |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Athletik-Training und Workout Ideas | 15.02. 09:00 Uhr - 16.02. 13:30 Uhr: Mehrzweckhalle Langenbruck | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 23.11.2019 |
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| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Informationen zur Verpflegung | Kaffee und Kuchen vor Ort | ||||
| Meldeschluss | 09.02.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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