BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Übungsleiter-Fortbildungen

Informationen über Fortbildungen für Übungsleiter

Trainer und Übungsleiter müssen auch nach ihrer Ausbildung ständig "up to date" sein und am "Ball bleiben". Aktuelle Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft sowie neue Ideen oder Variationen aus traditionellen Bewegungsformen werden in den zahlreichen Fortbildungen vermittelt. Ein "MUSS" für jeden Übungsleiter, der seine Gruppen zeitgemäß und mit "Pfiff" leiten möchte.



ÜL-Fortbildung 15 UE

Stabilates® und Mobililty
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Veranstaltungsnummer 101FB2421
Start- / Enddatum 25.09.2021 - 26.09.2021
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Lechrainhalle Scheuring Buchenweg 9
86937 Scheuring
Beschreibung

Stabilates® und Mobility

Stabilates® ist ein Trainingsprogramm auf und mit dem Balance Pad. Durch Kombination von klassischen Pilates Übungen, Standing Pilates, Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Im Stehen ist es eine Herausforderung an die Balance, im Liegen und Sitzen ermöglicht die durch das Balance Pad vergrößerte Hebelwirkung eine intensivierte Kräftigung aller Muskelschichten.

Mobility: Fließende Bewegungsabläufe werden mit funktionellen und physiologisch ausgerichteten Dehnungsübungen in einer harmonischen Abfolge vereint. Daraus ergibt sich eine abwechslungsreiche Regeneration mit Dehnung der verkürzten Muskelgruppen und Belebung der faszialen Gewebsstrukturen.
Inhalte
- Trainingsprogramm auf und mit dem Balance Pad
- Fließende Bewegungsabläufe mit funktionellen und physiologisch ausgerichteten Dehnübungen
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden.
Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden.
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeiten:
Samstag: 09:00 - 16:45 Uhr
Sonntag: 09:00 - 14:15 Uhr

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Kleidung, warme Socken, Verpflegung und Schreibutensilien.
Dokumente
Veranstaltungsleitung Elisabeth Rid
Referenten Bettina Heß
Brigitte Gnann
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport für Ältere
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Stabilates® 25.09. 09:00 Uhr - 25.09. 16:45 Uhr:
Mobility 26.09. 09:00 Uhr - 26.09. 14:15 Uhr:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 70,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 60,00 € buchbar bis 03.07.2021
Meldeschluss 12.09.2021
Anzahl der Plätze 20 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern
Ansprechpartner Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de
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