Veranstaltungen im Kreis Lindau
ÜL - Fortbildung 8 UEFrühling der Senioren |
Als PDF ausdrucken | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Veranstaltungsnummer | 10710FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 26.03.2022 - 26.03.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Kultur- und Sporthalle Opfenbach | Bodenseestr. 21 88145 Opfenbach |
|||
| Beschreibung |
Thema 1. Verstehen hat mit den Beinen zu tun. Stehhaltungen und Standfestigkeit sind eng miteinander verbunden. Beim ständigen „Herum-Hanteln“ verliert man auf eigenen Beinen zu stehen - körperlich und mental. "Gut da stehen können" wird zum Fundament aller Bewegungen, ob körperlich, mental oder im Gefühl. Eine Einführung in die unterschiedlichen Strukturen und Intelligenzen des Menschen. Thema 2. Der Kniefall Wenn die Geschmeidigkeit beim Gehen verloren geht und uns jede Bewegung in die Knie zwingt, ist es an der Zeit sich diesem Bereich zu widmen. Das Kniegelenk ist abhängig von der Stabilität des Fußes und der Beweglichkeit der Hüfte. Welchen Belastungen ist das Knie bei X- oder O-Beinen, Fußfehlstellungen, Überbelastungen durch Beruf oder Sport ausgesetzt? Eine angewandte Anatomiepraxis aus den Bereichen Spiraldynamik, Liebscher & Bracht und Yogatherapie bringt Licht in die einfache Mechanik des Kniegelenks. Ball in Hand - Sport und Spaß für Körper und Geist. Koordination, Fitness, Kommunikation - ein unterhaltsamer Übertrag aus dem Bereich des Handball-Jugendtrainings in den Breitensport - natürlich auch für Senioren! Gymnastik für Jedermann |
||||
| Inhalte |
Ball in Hand - Sport und Spaß für Körper und Geist. Gymnastik in Variationen. |
||||
| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
||||
| Sonstige Informationen |
Bitte mitbringen: Yogamatte bzw. „feste Matte“, warme dicke Socken, Stofftuch ( Serviette oder Taschentuch ), Tennisball, Decke, Sitzkissen oder normales Kissen (ca. 40x40cm) Thera-Band Lehrgangszeit: 09:00 - 16:30 Uhr Bezüglich Corona gilt die 3G-Regel, FFP2-Maske und ein Mindestabstand von 1,5m. |
||||
| Veranstaltungsleitung |
Friederike Wölfel |
||||
| Referenten |
Holger Hübenthal Elke Grabherr |
||||
| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
||||
| Samstag | 26.03. 09:00 Uhr - 26.03. 16:30 Uhr: Schulsporthalle Heimenkirch | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
|
||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 01.01.2022 |
||||
| Informationen zur Verpflegung | Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. | ||||
| Meldeschluss | 12.03.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Lindau | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
Wollen Sie zum Buchen in die Sporttasche wechseln oder bleiben?