Veranstaltungen im Kreis Donau-Ries
ÜL-Fortbildung 8 UENordic-Walking und Fitness in der Natur |
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| Veranstaltungsnummer | 107FB0323 | ||||
| Start- / Enddatum | 23.09.2023 - 23.09.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | TSV Wemding (Sportheim Robertshöhe) | Bgm.-Fackler-Str. 7 86650 Wemding |
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| Beschreibung | Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene bei jedem Wetter! Effektives Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training, beansprucht 90 Prozent der Muskulatur, schont die Gelenke. Schnelles Gehen wird durch zwei Stöcke im Rhythmus der Schritte unterstützt. Kraft- und Konditionsübungen für Naturbegeisterte. Besuch der Stationen des neu angelegten Trimm-Dich-Pfades sowie der Kneipp-Anlage. | ||||
| Inhalte |
Nordic-Walking Grundtechnik, Kreuzgang, Stockarten und -länge,
„die 3 mal lang-Technik“, Schrittvarianten für unterschiedliches Gelände, lehren und trainieren Kraft- und Koordinationsübungen in der Natur. |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 08:30 - 15:30 Uhr |
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| Organisatorische Hinweise |
Nordic-Walkin-Stöcke (Körpergröße x 0,65 - 0,70), gutes Schuhwerk und richtige Outdoor-Kleidung für jedes Wetter. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Gabi Hansbach |
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| Referenten |
Wolfgang Schneider |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 23.09. 09:00 Uhr - 23.09. 15:30 Uhr: TSV Wemding (Sportheim Robertshöhe) | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 01.07.2023 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. Bitte im Rucksack mitführen, Umkleiden und kurze Pausen im Sportheim. |
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| Meldeschluss | 15.09.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 22 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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