Veranstaltungen im Kreis Dillingen
ÜL - Fortbildung 8 UERücken stark machen und Körper in Balance bewegen |
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| Veranstaltungsnummer | 107FB0523 | ||||
| Start- / Enddatum | 02.12.2023 - 02.12.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Aschbergschule Holzheim-Weisingen | Schulstr. 25 89438 Holzheim OT Weisingen |
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| Beschreibung |
Beckenboden in Balance – Dynamisches Training mit verschiedenen Vorstellungsbildern, die optimal im Alltag integriert werden können. Der Beckenboden ist die zentrierte Mitte, die dem Menschen Halt, Sicherheit, Stabilität, Selbstbe-wusstsein, Harmonie und Bodenständigkeit gibt.
Rückenfit Training mit dem Schwingstab (Stabby) ob stehend, sitzend, in Bewegung oder in Balance. Es ist ein exzellentes Training, das für jeden Fitnessgrad angewandt werden kann. Der lange schwingende Stab ist der Stabilisator des Körperrumpfes vor allem der Wirbelsäule.
Wirbelsäule ganzheitlich betrachtet. Engpassdehnungen in Anlehnung von LB (LiebscherBracht) um den Bewegungsradius zu erweitern. Regeneration und Entspannung. |
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| Inhalte |
Beckenboden Rückenfit Training mit Schwingstab Wirbelsäule ganzheitlich Engpassdehnungen, Regeneration und Entspannung |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Seit dem Jahr 2022 müssen für die Verlängerung der Lizenz Übungsleiter B Sport der Älteren mindestens 8 UE beim BTV bei einer themenspezifischen Fortbildung (Sport der Älteren) absolviert werden. Die restlichen 8 UE können beim BLSV oder auch beim BTV absolviert werden. BTV und BLSV erkennen die entsprechenden UE des anderen Verbands an. Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Lehrgangszeit: 08:30 - 15:00 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Jana Linke |
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| Referenten |
Thekla Riß Karina Lindermayr |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 02.12. 08:30 Uhr - 02.12. 15:00 Uhr: Aschbergschule Holzheim-Weisingen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 09.09.2023 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. Der SV Holzheim bietet vor Ort kostengünstig kleine Speisen und Getränke an. |
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| Meldeschluss | 23.11.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 20 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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