Veranstaltungen im Kreis Augsburg-Stadt
ÜL-Fortbildung 8 UEStabile Mitte - Rektusdiastase & Beckenboden |
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| Veranstaltungsnummer | 107FB0724 | ||||
| Start- / Enddatum | 12.10.2024 - 12.10.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | TSG Augsburg-Hochzoll | Wendelsteinstr. 16a 86163 Augsburg |
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| Beschreibung |
Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur arbeiten eng zusammen und können nicht gut ohne einander funktionieren. Die Fortbildung stellt Atemtechniken und Übungen für eine stabile Mitte vor. Der Fokus liegt auf ganzheitlichen Übungen für den Beckenboden und zur Schließung einer bestehenden Rektusdiastase (gerade Bauchmuskulatur). Es werden zudem Übungen mit dem Redondo Ball, Faszien- und Wahrnehmungsübungen vorgestellt, die das Thema „Stabile Mitte“
abrunden. |
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| Inhalte |
- Grundlagen Wissen Theorie und Praxis - Beckenboden - Rückenmuskulatur - Bauchmuskulatur - Stabile Mitte - Rektusdiastase - Faszien - Atemtechnik - Übungen ohne Geräte und mit dem Redondo® Ball von TOGU® - Wahrnehmungsübungen |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Seit dem Jahr 2022 müssen für die Verlängerung der Lizenz Übungsleiter B Sport der Älteren mindestens 8 UE beim BTV bei einer themenspezifischen Fortbildung (Sport der Älteren) absolviert werden. Die restlichen 8 UE können beim BLSV oder auch beim BTV absolviert werden. BTV und BLSV erkennen die entsprechenden Unterrichtseinheiten des anderen Verbands an. Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
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| Veranstaltungsleitung |
Ulrike Fendt |
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| Referenten |
Canan Nagl |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 12.10. 09:00 Uhr - 12.10. 15:30 Uhr: TSG Augsburg-Hochzoll | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 20.07.2024 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 04.10.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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