Veranstaltungen im Kreis Augsburg-Land
ÜL-Fortbildung 8 UEGut bewegt, mit Spaß und Power |
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| Veranstaltungsnummer | 20704FB0224 | ||||
| Start- / Enddatum | 14.09.2024 - 14.09.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Imhof-Halle Untermeitingen | Jahnstr. 8 86836 Untermeitingen |
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| Beschreibung |
Ballooning Ball Übungen mit dem Ballooning Ball bieten eine Abwechslung in Kursstunden wie Fuktionsgymnastik, Rückenschule oder andere Unterrichtsstunden. Manche Übungen werden erleichtert, aber meist bringt der Ball neue Herausforderungen für Muskulatur und Koordination. Training mit dem Pezziball Effektives Training mit dem Pezziball! Übungen mit flotter Musik für das Gleichgewicht, Kondition und vor allem Rücken Bauch und Po stehen im Vordergrund! Funktionelles Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und jede Menge Spaß. Dieses schweißtreibende Erlebnis richtet sich an Neueinsteiger als auch an Profis. Das Wort „Tôsô“ ist japanisch und bedeutet Kampf. Das harte und kompromisslose Training bringt jeden Sportler seinem individuellen Zielen näher: ob abnehmen, fitter werden oder einfach nur Spaß an der Bewegung. Faszientraining Faszien ist ein neuer Begriff für unser Bindegewebe, welches unseren gesamten Körper durchzieht und unsere Muskeln, Organe und Bänder umgibt. Diese Faszienhülle kann durch starke sowie ungünstige körperliche Belastung verkleben. Aber genau diese Verklebungen kannst Du wieder lösen. Es gibt verschiedene Formen des faszialen Trainings; z. B. Das langkettige Dehnen wie beim „Faszinmotion“ Training oder beim Training mit der bekannten Faszienrolle, oder einfach mit einem Tennisball. Das Faszientraining ersetzt nicht unser Workout, sondern wirkt ergänzend. |
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| Inhalte |
Balloning Ball Training mit dem Pezziball Group-Fitness-Workout mit Kampfsportelemente Fazientraining Nordic-Walking Lauf ABC Laufen mit Barzils Fitness-Outdoor-Zirkel |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und geeignete Sportkleidung. Die Halle öffnet um 08:30 Uhr. |
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| Veranstaltungsleitung |
Jürgen Strobel |
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| Referenten |
Herta Rieder Jutta Scheuffelhut Sarah Wiesenberg |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 14.09. 09:00 Uhr - 14.09. 15:30 Uhr: Imhof-Halle Untermeitingen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 22.06.2024 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 14.09.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Augsburg-Land | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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