Veranstaltungen im Kreis Unterallgäu
ÜL-Fortbildung 8 UEFitness mit Rhythmus und Workout - Step |
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| Veranstaltungsnummer | 107FB1424 | ||||
| Start- / Enddatum | 05.10.2024 - 05.10.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle Ettringen | Schulstr. 6 86833 Ettringen |
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| Beschreibung |
Step Intro Step Aerobic ist ein hervorragendes Ausdauer- und Koordinationstraining. Leichte Kombinationen auf dem Step, Aufbau einer einfachen Choreographie in drei Blöcken. Bein- und Gesäßmuskel werden trainiert. Ganzkörper Workout. Intensives Training ohne Hilfsmittel, in dem alle sportmotorischen Grundfähigkeiten integriert sind: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Step Flow Neuen Input für viele verschiedene Step-Choreographien und Varianten. Tolles Herz-Kreislauf-Training. Workout mit dem Step Kraft-Ausdauer-Training mit dem Step, Hanteln, Tubes und Dehnung zum Abschluss. |
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| Inhalte |
Step Intro Ganzkörper Workout Step Flow Workout mit dem Step |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte Step, Hanteln, Tubes und Matte mitbringen. Bitte unter material@blsv-schwaben.de melden, falls man Material nicht mitbringen kann. |
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| Veranstaltungsleitung |
Claudia Linke |
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| Referenten |
Petra Cejkova |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 05.10. 09:00 Uhr - 05.10. 15:30 Uhr: Turnhalle Ettringen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 13.07.2024 |
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| Informationen zur Verpflegung |
TSV Ettringen bietet Verpflegung vor Ort günstig an. |
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| Meldeschluss | 27.09.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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