Veranstaltungen im Kreis Unterallgäu
ÜL-Fortbildung 8 UEWirbelsäule und Rotation |
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| Veranstaltungsnummer | 10703FB0524 | ||||
| Start- / Enddatum | 23.11.2024 - 23.11.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Schulturnhalle Babenhausen | Pestalozzistr. 7 87727 Babenhausen |
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| Beschreibung | „Wirbelkette - Wirbelsäule: Haben wir eine Säule oder doch eher eine bewegliche Kette? Und wann bzw. wie wird unsere Wirbelkette zur Säule? Die Antworten erarbeiten wir uns in der Praxis mit vielen Übungsbeispielen. Von der tiefen autochthonen bis zur großen Rückenmuskulatur und der gesamten Rumpfmuskulatur erfahren wir die Bewegungs- und Stabilisationsrichtungen der Wirbelsäule. Rotationen im Bewegungsapparat (sportliche Version oder Version für den Seniorenbereich): Diese Einheit befasst sich in Theorie und Praxis um die physiologischen Grundlagen, die verschiedenen Arten von Drehungen (Rotationen) und die Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat. Zudem der Einsatz für Mobilisierung, aber auch zu Verbesserung von Kraft. Funktionsgymnastik mit dem Handtuch Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden mithilfe eines normalen Handtuches zur besonderen Herausforderung! Dabei sorgt das Handtuch für mehr Widerstand, bzw. dass Bewegungen funktioneller, „sauberer“ ausgeführt werden. | ||||
| Inhalte |
Wirbelkette - Wirbelsäule Rotationen im Bewegungsapparat Funktionsgymnastik mit dem Handtuch |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Alexander Heintze |
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| Referenten |
Heike Kirschnek |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 23.11. 09:00 Uhr - 23.11. 16:00 Uhr: Schulturnhalle Babenhausen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 31.08.2024 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 15.11.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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