Veranstaltungen im Kreis Unterallgäu
ÜL-Fortbildung 8 UEQigong und Yoga für Ältere und Menschen mit Bewegungseinschränkungen |
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| Veranstaltungsnummer | 10703FB0424 | ||||
| Start- / Enddatum | 23.03.2024 - 23.03.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | TSV Lautrach-Illerbeuren | Kirchtalstr. 5 87763 Lautrach |
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| Beschreibung |
Wir beginnen den Tag mit Qigong, einer chinesischen Heilgymnastik, die mit einfachen Übungen den Energiefluss im Körper verbessert. Damit kann die Atmung, der Kreislauf, die Beweglichkeit, sowie körperliches und mentales Wohlbefinden verbessert werden und die Abwehrkräfte gestärkt werden. Eine sanfte und für alle geeignete Bewegungsform um die Harmonie im Körper wieder herzustellen und die Gesundheit zu fördern.
Im zweiten Teil werden wir mit den Erfahrungen aus Qigong mit einer sanften und auf ältere Menschen zugeschnittenen Einführung ins Yoga weitermachen.
Hierbei sollen vor allem Möglichkeiten zur Vereinfachung, Einsatz von Hilfsmitteln und die Vielfalt an Varianten aufgezeigt werden, um Yoga auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen zu ermöglichen. |
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| Inhalte | Qigong und Yoga in verschiedenen Varianten | ||||
| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Bequeme und warme Kleidung, evtl. Decke zur Entspannung. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Alexander Heintze |
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| Referenten |
Gertrud Ott |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 23.03. 09:00 Uhr - 23.03. 16:00 Uhr: TSV Lautrach-Illerbeuren | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 30.12.2023 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. Getränke können auf vor Ort erworben werden. |
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| Meldeschluss | 15.03.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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