Veranstaltungen im Kreis Ostallgäu
ÜL-Fortbildung 8 UEFunctional Hula Hoop Pilates und Entspannung |
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| Veranstaltungsnummer | 20702FB0123 | ||||
| Start- / Enddatum | 11.03.2023 - 11.03.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Beethoven Grundschule | Gartenweg 22 87600 Kaufbeuren |
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| Beschreibung | Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen – das ist Funktional Training. Spaß mit Hula-Hoop. Es bietet eine gute Ergänzung zum regulären Ausdauer- und Krafttraining. Weiter geht es mit dem Pilatestraining - ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Entspannung und Körperbewusstsein runden den Tag ab. | ||||
| Inhalte |
Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht
Kräftigungs-/Geschicklichtkeitsübungen mit dem speziellen Hula-Hoop-Fitnessreifen Pilatestraining Körperbewusstsein und Entspannung |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte Gymnastikmattte mitbringen. Und wenn vorhanden, einen Hula-Hoop-Fitness-Reifen mitbringen. |
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| Veranstaltungsleitung |
Nadine Forster |
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| Referenten |
Corinna Schneider Sandra Ort |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 11.03. 09:00 Uhr - 11.03. 15:30 Uhr: Beethoven Grundschule | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 17.12.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Getränke und Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 01.03.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Ostallgäu | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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