Veranstaltungen im Kreis Ostallgäu
ÜL-Fortbildung 8 UE75 Jahre BSJ - MOVES for a HAPPY MOOD |
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| Veranstaltungsnummer | 20702FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 08.10.2022 - 08.10.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Jakob-Brucker-Gymnasium (Neue Sporthalle) | Tänzelfestweg 3 87600 Kaufbeuren |
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| Beschreibung |
Viele tolle und neue Ideen für die Gestaltung von Stunden in den Bereichen Tanz-, Intervall- und Krafttraining sowie sanfte Dehnungen und mentales Training. Lass Dich von dieser spannenden Kombination überraschen und begeistern. Hab Spaß mit dem "Happy-Mood-Dance-Training" und verbessere Deine Koordination durch permanente Bewegung und eingebauter Fitnesselemente. Lerne die Trainingseffekte und Möglichkeiten von etwas Neuem kennen - einem Mix aus Boxen, Pilates und Tanz. Erfahre, wie diese Trainingsmethode als Cardio-Krafttrainingsmix Deinen Körper zur Höchstleistung in puncto Fettverbrennung antreibt. Steigere die Leistung Deines Herz-Kreislauf-Systems und rege die Fettverbrennung auch durch ein intensives Intervall-Training an. Genieße die Effekte der maximalen Sauerstoffverwertung. Und biete zum Abschluss deinem Körper mit interessanten Übungen in Balance zu kommen und loszulassen. Gönne Deinem Körper diesen tollen Power-Tag! |
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| Inhalte |
Dance-Fitness Ganzkörper-Workout Intervalltraining Dehnung und Balance |
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| Zielgruppe | Übungsleiter(innen) und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und großes Handtuch Lehrgangszeiten: 09:00 - 16:00 Uhr |
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| Veranstaltungsleitung |
Nadine Forster Sonja Zimmermann |
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| Referenten |
Nicole Richter Ina Rinas |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) |
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| Samstag | 08.10. 09:00 Uhr - 08.10. 16:00 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 16.07.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. |
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| Meldeschluss | 08.10.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Ostallgäu | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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