Veranstaltungen im Kreis Ostallgäu
ÜL - Fortbildung 8 UEAktiv mobilisiert |
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| Veranstaltungsnummer | 10702FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 30.04.2022 - 30.04.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Jakob-Brucker-Gymnasium (Neue Sporthalle) | Tänzelfestweg 3 87600 Kaufbeuren |
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| Beschreibung |
Manuela leitet euch mit ihrer langjährigen Erfahrung als Aerobic Instructor mit Weiterbildungen im Bereich Bodyworkout, Rücken, Faszien und Yoga Lehrer(In).an, um neue Impulse zu sammeln in den Bereichen: Stoffwechsel ankurbeln Intervalltraining im Low Impact Faszientraining Training für mobile und starke Faszien Faszien in Bewegung strecken und dehnen Rückentraining Training rund um den Rücken Balance-Training Übungen mit instabiler Unterlage (gefaltete Matte) Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar Yoga-Asanas regen die Durchblutung an, die Atemübungen erhöhen den Sauerstofftransport, die Gelenke und die Muskeln werden gekräftigt. Zentrierung, dehnen und kräftigen mit abschließender Schlussentspannung (Shavasana). |
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| Inhalte |
Stoffwechseltraining Faszientraining in verschiedenen Varianten Rückentraining Balance Yoga |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:30 Uhr Neben Sportkleidung und Hallenschuhen bitte Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband (und evtl. Decke für die Schlussentspannung) mitbringen. Wegbeschreibung: Von der Neugablonzer Str. in den Bleicherweg einbiegend kommt man direkt zum Parkplatz an der Sporthalle, alternativ Parkhaus am Kunsthaus, Neugablonzer Str. 3 anfahren. Auf Grund von Abiturarbeiten ist der Lehrgang in der alten Halle mit selbiger Anschrift. (vor Ort ausgeschildert) |
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| Veranstaltungsleitung |
Sonja Zimmermann Dieter Zimmermann |
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| Referenten |
Manuela Merz |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 30.04. 09:00 Uhr - 30.04. 16:00 Uhr: Jakob-Brucker-Gymnasium (Neue Sporthalle) | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 05.02.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung und Getränke ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 23.04.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Ostallgäu | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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