Veranstaltungen im Kreis Fürth-Stadt-LK
ÜL-Fortbildung 15 UEWorkout: Bodyweight und Faszien |
Als PDF ausdrucken | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Veranstaltungsnummer | 10502FB0422 | ||||
| Start- / Enddatum | 17.09.2022 - 18.09.2022 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Fürth, TV 1860 Fürth | Coubertinstr. 9-11 90768 Fürth |
|||
| Beschreibung |
In Theorie und Praxis lernen wir, wie man ein Fitness- und Krafttraining aufbauen kann und dies ausschließlich unter Einsatz des eigenen Körpergewichts, ohne Verwendung von zusätzlichen Gewichten und Gerätschaften.
Nicht nur Muskeln, auch Faszien müssen trainiert werden: Physiologische Hintergründe werden geschult und Trainingsmöglichkeiten geübt. |
||||
| Inhalte |
- Faszientraining - Krafttraining - Zirkeltraining - Faszienmassage |
||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
||||
| Organisatorische Hinweise |
Das Hallentraining kann nur barfuß oder mit Socken erfolgen.
(Die Halle ist mit Matten ausgelegt!)
Bitte Sportkleidung für In- und Outdoor, Schreibutensilien und Getränke (evtl. Verpflegung) mitbringen. Vom Bayerischen Karate Bund werden 8 Übungseinheiten zur Verlängerung der Trainerlizenzen anerkannt. |
||||
| Veranstaltungsleitung |
Tanja Stöhr |
||||
| Referenten |
Maria Weiß |
||||
| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention |
||||
| Termin | 17.09. - 18.09.: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
|
||||
| Informationen zur Verpflegung |
In der Mittagspause gibt es Möglichkeiten der Verpflegung in der Vereinsgaststätte. |
||||
| Meldeschluss | 16.09.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 20 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürth Stadt und Land | ||||
| Ansprechpartner | Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de | ||||
Wollen Sie zum Buchen in die Sporttasche wechseln oder bleiben?