Veranstaltungen im Kreis Fürth-Stadt-LK
ÜL-Fortbildung 15 UEWorkout: Bodyweight und Faszien |
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| Veranstaltungsnummer | 10502FB0324 | ||||
| Start- / Enddatum | 18.05.2024 - 19.05.2024 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Fürth, TV 1860 Fürth | Coubertinstr. 9-11 90768 Fürth |
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| Beschreibung |
In Theorie und Praxis lernen wir, wie man ein Fitness- und Krafttraining aufbauen kann und dies ausschließlich unter Einsatz des eigenen Körpergewichts, ohne Verwendung von zusätzlichen Gewichten und Gerätschaften.
Nicht nur Muskeln, auch Faszien müssen trainiert werden: Physiologische Hintergründe werden geschult und Trainingsmöglichkeiten geübt. |
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| Inhalte |
- Faszientraining - Krafttraining - Zirkeltraining - Faszienmassage |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein volle Sporttauglichkeit |
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| Organisatorische Hinweise |
Das Hallentraining kann nur barfuß oder mit Socken erfolgen.
(Die Halle ist mit Matten ausgelegt!)
Bitte Sportkleidung für Indoor, Schreibutensilien und Getränke (evtl. Verpflegung) mitbringen. |
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| Veranstaltungsleitung |
Tanja Stöhr |
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| Referenten |
Maria Weiß |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Termin | 18.05. 09:00 Uhr - 19.05. 12:45 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Informationen zur Verpflegung |
In der Mittagspause gibt es Möglichkeiten der Verpflegung in der Vereinsgaststätte. |
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| Meldeschluss | 17.05.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 20 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürth Stadt und Land | ||||
| Ansprechpartner | Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de | ||||
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