Veranstaltungen im Kreis Amberg
ÜL-Fortbildung 8 UEFunktionelles Rückentraining |
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| Veranstaltungsnummer | 10305FB0223 | ||||
| Start- / Enddatum | 26.03.2023 - 26.03.2023 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Rudolf-Scheuerer-Halle | Schulstr. 39-43 92245 Kümmersbruck |
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| Beschreibung |
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur als Grundgerüst einer guten Körperhaltung: Sie lernen den Zusammenhang zwischen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie gezielte Übungsformen dieser Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und aufrechten Körperhaltung kennen. |
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| Inhalte |
- Theorie: Funktionelles Rückentraining - Praxis: Bewege oder verklebe - Praxis: Funktionelles Training für einen schmerzfreien Rücken - Praxis: Training mit unterschiedlichen Stäben |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
- Selbstverpflegung Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Hallensportkleidung und geeigente Hallenschuhe - Handtuch - Schreibblock und Stift Parkmöglichkeit am Hallenbad (Gabelsbergerstraße 20) mit Zugang zur Sporthalle |
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| Veranstaltungsleitung |
Barbara Hernes |
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| Referenten |
Mirelle Herpel |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Funktionelles Rückentraining | 26.03. 09:00 Uhr - 26.03. 16:00 Uhr: Rudolf-Scheuerer-Halle | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 01.01.2023 |
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| Meldeschluss | 09.03.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Amberg | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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