Veranstaltungen im Kreis Weiden
ÜL-Fortbildung 15 UEBodyweight- und Balance-Training |
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| Veranstaltungsnummer | 103FB0623 | ||||
| Start- / Enddatum | 25.11.2023 - 26.11.2023 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Rehbühlschule | Adalbert-Lindner-Straße 9 92637 Weiden |
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| Beschreibung |
Ganzheitlich fit mit einem Mix aus verschiedenen Workouts und Trainingsformen ohne Geräte. Dabei wird der Fokus auf einzelne Körperregionen unter Einbeziehung des ganzen Körpers gelegt. Nicht zu kurz kommt das Training der Koordination, insbesondere Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts. Ideen zur Entspannung runden die Fortbildung ab. |
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| Inhalte |
- Ganzkörperworkout mit Gleichgewichtsübungen ohne Geräte - Zirkel Bodyweight / Balance ohne Geräte - Dehnen / Entspannung - Yoga und Entspannung - Aufwärmen, wichtig aber richtig - Bodyweight und Balance mit dem Theraband - Kein Training ohne Koordination |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
- Bitte Gymnastikmatte und Decke für Entspannung mitbringen - Selbstverpflegung |
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| Veranstaltungsleitung |
Christian Meiler |
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| Referenten |
Carmen Schneider Manuela Bernowsky Walter Rosenkranz |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. |
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| Bodyweight- und Balance-Training | 25.11. 08:15 Uhr - 26.11. 13:00 Uhr: Rehbühlschule | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
90,00 €
buchbar bis 02.09.2023 |
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| Meldeschluss | 05.11.2023 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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