Veranstaltungen im Kreis Regensburg
ÜL-Fortbildung 15 UERückenfit |
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| Veranstaltungsnummer | 103FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 05.03.2022 - 06.03.2022 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Schule am Napoleonstein (Turnhalle) | Erikaweg 77 93053 Regensburg |
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| Beschreibung |
Wir bewegen uns immer weniger, Sitzen ist sogar das neue Rauchen. Besonders betroffen von Bewegungsmangel ist unsere Wirbelsäule. Der Lehrgang zeigt auf, wie der Körper in Balance bleibt, muskuläre Dysbalancen und Schwächen ausgeglichen werden, wie Kraft und Flexibilität verbessert werden können und wie Ihre Kursteilnehmer auch mit Yoga- und Entspannungsübungen rückenfit werden. |
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| Inhalte |
- Ganzheitlich fit und alles im Lot. Ein funktionelles und abwechslungsreiches Rückentraining für jedes Alter - Yoga und Entspannung, gut und machbar in jedem Alter! - Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit mit und ohne Kleingeräte; Rückenzirkel - Dehnen und Entspannung |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
- Gymnastikmatte und Decke für Entspannung mitbringen. - Anfahrt zur Turnhalle über Unterislinger Weg - Tulpenweg - Erikaweg; Lehrerparkplätze nutzbar |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Ralf Bernowsky |
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| Referenten |
Sylvia Krieg Carmen Schneider Manuela Bernowsky |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. |
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| Rückenfit | 05.03. 08:15 Uhr - 06.03. 14:00 Uhr: Schule am Napoleonstein (Turnhalle) | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 11.12.2021 |
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| Meldeschluss | 13.02.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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