BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen im Kreis Landsberg-Lech

ÜL-Fortbildung 8 UE

Stretch & Relax
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Veranstaltungsnummer 101FB0522
Start- / Enddatum 12.02.2022 - 12.02.2022
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Lechrainhalle Scheuring Buchenweg 9
86937 Scheuring
Beschreibung

Stretch & Relax

Inhalte STRETCH
In dieser Fortbildung geht es darum, verschiedene Dehnmethoden angepasst an die jeweilige Zielgruppe auszuwählen und anzuwenden. Wann ist welche Dehnung die richtige für meinen Unterricht? Welche unterschiedlichen Methoden gibt es?
Exkurs zum Thema Faszien und Dehnung sowie zu der Verbindung von Dehnung und Kräftigung.
RELAX
Es werden unterschiedlichste Entspannungsmethoden mit den Schwerpunkten Atmung, Körperwahrnehmung und bewegter Entspannung unterrichtet. Weiterhin werden Methoden zur Stressrelaxation und Stressprävention besprochen und das Thema Stress, wie er heutzutage wahrgenommen wird, thematisiert.
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeiten:
Samstag: 09:00-16:00 Uhr
Bitte mitbringen:

- eigene Matte
- Handtuch
- Schreibzeug
- warme Sportsachen
- Verpflegung (Essen und Getränke)

Veranstaltungsleitung Elisabeth Rid
Referenten Hannah Köhl
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Veranstaltungsbestätigung Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung über 8 UE. Um Ihre Lizenz verlängern zu können, benötigen Sie weitere 8 UE.
Stretch & Relax 12.02. 09:00 Uhr - 12.02. 16:00 Uhr:
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 40,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 35,00 € buchbar bis 20.11.2021
Meldeschluss 30.01.2022
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern
Ansprechpartner Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de
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