Veranstaltungen im Kreis Landsberg-Lech
ÜL-Fortbildung 15 UERücken-Fusion und Best Ager Gym |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB3524 | ||||
| Start- / Enddatum | 07.12.2024 - 08.12.2024 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Lechrainhalle Scheuring | Buchenweg 9 86937 Scheuring |
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| Beschreibung |
Rücken-Fusion: Ein kräftiger Rücken, eine flexible Wirbelsäule und ein kräftiger Bauch Die Fusion aus Bewegungselementen der Zen-Gymnastik, Yoga, Qi Gong, Pilates und funktionell-klassischen Kräftigungsübungen macht es möglich. Effektive Core Moves und Bauchübungen, Mobilisationen, Dehnungen sowie Kraft, Balance und Konzentration. Das Beste aus allen Bewegungsformen ergibt ein effektives und modernes Rückentraining. In diesem Seminar werden Ihnen viele Ideen und Anregungen für Ihre Rückenkurse zur Ergänzung, Erweiterung und Auffrischung Ihrer Übungsvielfalt vermittelt. • Modernes Rückentraining mit globaler Übungsvielfalt • Vorteile einer aufrechten Haltung • Risken für den Rücken • Grundlagenwissen • Die Wirbelsäule • Haltung und ihre Schwächen Best Ager Gym: Manche sportinteressierte finden erst im Rentenalter die nötige Zeit oder Einsicht, sich sportlich zu betätigen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie man diese Zielgruppe effektiv, motivierend und gesundheitsorientiert dauerhaft gewinnen kann. • Fähigkeitsverlust gleichzeitig Informationen aufzunehmen, zu verarbeiten • Wohldosiertes Training – Soziale Aspekte • Motorische Fähigkeiten stagnieren • Muskelmasse • Herz-Kreislauf-System • Körpergewicht • Knochenmasse • Beweglichkeit • Nervensystem / Motorik • Depressionen • Empfehlungen • Rückengerecht auf den Boden gehen • Kontraindikationen • Gleichgewichtsstörungen / Gehstörung / Sturzgefahr |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
PsG - SelbstverpflichtungserklärungSeit dem 01.01.2022 ist es notwendig, neben den bisherigen Unterlagen zur Lizenzausstellung und Lizenzverlängerung auch die sogenannte PsG-Selbstverpflichtungserklärung einzureichen. Ohne diese unterschriebene Erklärung ist eine Ausstellung bzw. Verlängerung von Lizenzen nicht möglich.Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Verlängerungsmodalitäten von BLSV-Lizenzen:
Der Lehrgang kann nur dann zur Lizenz-Verlängerung anerkannt werden, wenn Sie bei allen 15 Unterrichtseinheiten anwesend sind. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebestätigung auszustellen. Ebenso ist die aktive Mitarbeit beim Lehrgang, sowohl beim theoretischen als auch beim praktischen Teil, Voraussetzung für die Verlängerung Ihrer Lizenz.
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Samstag: 09:00-17:30 Uhr Sonntag: 09:00-13:30 Uhr Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Wechselkleidung - warme Socken - Handtuch - Schreibutensilien - Verpflegung (Essen und Getränke) |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Andrea Harbich |
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| Referenten |
Heiko Czichoschewski |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Diese wird Ihnen innerhalb von ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss per E-Mail geschickt und zusätzlich in Ihrem QualiNET-Account hinterlegt. www.blsv-qualinet.de: Einloggen – Meine Buchungen öffnen – Details ansehen. |
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| Rücken-Fusion | 07.12. 09:00 Uhr - 08.12. 13:30 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
90,00 €
buchbar bis 14.09.2024 |
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| Meldeschluss | 24.11.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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