Veranstaltungen im Kreis Fürstenfeldbruck
ÜL-Fortbildung 15 UEAthletiktraining |
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| Veranstaltungsnummer | 10114FB0322 | ||||
| Start- / Enddatum | 15.10.2022 - 16.10.2022 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Amperhalle Emmering | Lauscherwörth 3 82275 Emmering |
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| Beschreibung |
Athletik-Kraft-AusdauerIn diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden Einblicke in:-Functional Training -Intervalltraining -Plyometrie -Agility Übungen von einfach zu schwer Varianten von einfach zu komplex Anhand verschiedener funktioneller Übungen mit Fokus auf bestimmte Körperregionen, sowie Einblicke in Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten, trainieren wir für mehr Beweglichkeit (Functional) und Verbesserung von Bewegungsabläufen. Mit Intervalltraining setzt du gewinnbringende Reize für Kraft- und Schnelligkeitsausdauer, während du bei plyometrischen Übungen den Fokus auf deine Explosivität und Sprungkraft setzt und mit Agilitytraining vereinst du koordinative Fähigkeiten mit Geschwindigkeit und Achtsamkeit. All diese Themen werden inhaltlich beleuchtet und besprochen. |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Samstag: 09:00-17:30 Uhr Sonntag: 09:00-13:30 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Wechselkleidung Handtuch Schreibutensilien eigene Decke Verpflegung (Essen und Getränke) (Mittagessen in der Gaststätte ist möglich) |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Bärbel Padilla-Ottl |
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| Referenten |
Marion Liebig |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Athletik-Kraft-Ausdauer | 15.10. 09:00 Uhr - 16.10. 13:30 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 23.07.2022 |
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| Meldeschluss | 30.09.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürstenfeldbruck | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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