Veranstaltungen in Schwaben
ÜL - Fortbildung 8 UEHula-Hoop – Kleingeräte aufgepeppt |
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| Veranstaltungsnummer | 10711FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 15.10.2022 - 15.10.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Dreifachturnhalle Dasing | Schulstraße 5 86453 Dasing |
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| Beschreibung |
1) Hula Hoop - ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining Der Hula Hoop Reifen ist ein wahrer Alleskönner! Er verbessert die Körperwahrnehmung, stärkt die gesamte Coremuskulatur, trägt durch propriozeptives Training nachhaltig zur Rumpfstabilität und damit zu einer aufrechten Körperhaltung bei. Dieser Lehrgang vermittelt die Grundtechnik „Hullern“, zahlreiche Kräftigungsübungen mit dem Reifen, einige kreative off-body Tricks und zeigt Möglichkeiten, wie Hula Hoop als Live- oder Onlinekurs vielfältig umgesetzt werden kann. 2) Kleingeräte „aufgepeppt“ Ganz gleich ob Ball, Seil, Stab oder Hantel (uvm.). Kleingeräte stehen in nahezu jedem Verein/Kursraum zur Verfügung, motivieren und lassen sich vielseitig einsetzen. Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und vor allem Koordination, werden durch ihren Einsatz erleichtert, erschwert oder überhaupt erst ermöglicht. Hol dir neue Ideen für Warm up, Stretching und Workouts. Alle Trainingseinheiten beinhalten ausführliche Theorie verbunden mit Übungsbeispielen. BLSV Aktuell. Alles Neue und Wissenswerte |
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| Inhalte |
Alles rund um Hula Hoop Kleingeräte in allen Variationen |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte mitbringen falls vorhanden: Gymnastikball, Stab, Theraband, Matte, Handtuch. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Heidi Lutz Linda Rieger |
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| Referenten |
Claudia Schreiter Iris von Malm |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 15.10. 09:00 Uhr - 15.10. 16:00 Uhr: Dreifachturnhalle Dasing | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 23.07.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung und Getränke ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 14.10.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Aichach-Friedberg | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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