Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UETraining mit Bällen und ZEN-Gymnastik |
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| Veranstaltungsnummer | 20704FB0122 | ||||
| Start- / Enddatum | 15.10.2022 - 15.10.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Imhof-Halle Untermeitingen | Jahnstr. 8 86836 Untermeitingen |
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| Beschreibung |
Training mit dem großen Pezziball - gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining mit vielen neuen Ideen, das Spaß macht. Training mit Tennisbällen - Wir fördern damit die koordinativen Fähigkeiten (Gehirnjogging) - Wir mobilisieren und stabilisieren damit die gesame Wirbelsäule. Buddha Balance: Sanfte und dennoch effektive Bewegungsformen aus der ZEN-Gymnastik (Verwandte Bewegungsformen sind Yoga und Qi Gong) verbunden mit Meditations- und Entspannungseinheiten. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult. Sanfte, fließende Bewegungen führen zurück zur eigenen Mitte und harmonisieren Körper und Geist. Die Übungen fördern die Elastizität der Wirbelsäule, aktivieren die Energielaufbahnen und führen sie ins „Hier und Jetzt“. Während der Entspannungsphase wird die innere Balance vertieft. Alltagsstress raus, Entspannung rein durch Buddha Balance. |
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| Inhalte |
Training mit dem großen Pezziball Training mit kleinen Bällen Buddha Balance ZEN-Gymnastik |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte Gymnastikmatte mitbringen. |
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| Veranstaltungsleitung |
Jürgen Strobel |
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| Referenten |
Herta Rieder Jutta Scheuffelhut |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Untermeitingen | 15.10. 09:00 Uhr - 15.10. 15:30 Uhr: Imhof-Halle Untermeitingen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 22.07.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. |
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| Meldeschluss | 01.10.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Augsburg-Land | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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