Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEKraft und Ausdauer richtig kombinieren |
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| Veranstaltungsnummer | 207FB0622 | ||||
| Start- / Enddatum | 08.10.2022 - 08.10.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Therapiezentrum Burgau | Kapuzinerstr. 34 89331 Burgau |
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| Beschreibung |
Aerobic trifft Kraft In diesem Workshop werden allgemein alle fünf motorischen Grundeigenschaften, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit trainiert. Der Spaß an Bewegung und die Steigerung der eigenen Fitness mit Musik und Functional-Elementen stehen im Vordergrund. Kraft und Ausdauer trifft Step Einfache, schöne Step-Schritte, klarer Aufbau und Spaß beim Trainieren. Bodyweight Training Kraft und Ausdauer Training im Wechsel für den ganzen Körper mit dem eigenen Körpergewicht. Rücken Pilates Mobilisierung, Stärkung und Dehnung des gesamten Rückens ohne Geräte. |
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| Inhalte |
Aerobic trifft Kraft Kraft und Ausdauer trifft Step Bodyweight Training Rücken Pilates |
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| Zielgruppe | Übungsleiter(innen) und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Lehrgangszeiten: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte Matte und Step mitbringen! |
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| Veranstaltungsleitung |
Claudia Linke Inge Häuslmeier |
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| Referenten |
Ivonne Varga Susanne Hartmann |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) |
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| Burgau | 08.10. 09:00 Uhr - 08.10. 15:30 Uhr: Therapiezentrum Burgau | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 15.07.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 21.09.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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