Veranstaltungen in Schwaben
ÜL - Fortbildung 8 UE25. Senioren-Workshop |
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| Veranstaltungsnummer | 10703FB0522 | ||||
| Start- / Enddatum | 01.10.2022 - 01.10.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle an der Lindenschule | Maserstr. 2 87700 Memmingen |
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| Beschreibung |
Themenblock 1 (Heike Kirschnek) Übungsbeispiele aus der Neuroathletik speziell für den Seniorenbereich. Verbesserung vor allem von Gleichgewicht und Kraftverhältnissen, geeignet zur Sturzprävention und zur Vermeidung, bzw. dem Entgegenwirken von Schonhaltungen bei verschiedenen Gelenksproblemen, wie Knie oder Schulter. „Wieder einmal die Füße“, zur Verbesserung von Stand und Gangbild, Kräftigung und Stabilisierung von Fußgewölbe sowie Mobilisierung der Zehen. Über die positiven Auswirkungen freuen sich auch Knie, Hüfte und der ganze Rücken. Themenblock 2 (Gertrud Ott) Yoga für Senioren – die perfekte Bewegungsart fürs Alter Verbesserung des Körpergefühls und Kräftigung der Gelenke und Muskeln, Stärkung der Konzentration und des Gleichgewichtssinns, Entspannung von Körper und Geist sowie Stärkung der Durchblutung und des Lymphflusses, Verwendung von Hilfsmitteln wie Yogablöcke, Kissen, Stuhl oder Wand |
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| Inhalte |
Übungsbeispiele aus der Neuroathletik speziell für den Seniorenbereich Yoga für Senioren - die perfekte Bewegungsart für das Alter |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bitte Gymnastikmatte und Schreibzeug mitbringen. Bezüglich Corona: Es gelten die zu diesem Zeitpunkt aktuellen Corona-Hygiene-Regeln. |
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| Veranstaltungsleitung |
Karl Beck Harald Heintze |
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| Referenten |
Heike Kirschnek Gertrud Ott |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 01.10. 09:00 Uhr - 01.10. 16:00 Uhr: Turnhalle an der Lindenschule | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
35,00 €
buchbar bis 09.07.2022 |
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| Informationen zur Verpflegung | Für Verpflegung muss selbst gesorgt werden. | ||||
| Meldeschluss | 17.09.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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