Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEGesund und beweglich - eine Stunde für Dich |
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| Veranstaltungsnummer | 20709FB0222 | ||||
| Start- / Enddatum | 05.02.2022 - 05.02.2022 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Alte Turnhalle Nördlingen | Augsburger Str. 8 86720 Nördlingen |
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| Beschreibung |
Ablauf einer Fitnessstunde mit fließendem Übergang zur Kräftigung der Muskulatur Komplexe Bewegungen - kombiniert mit Muskelaufbau und Kräftigung. Die Trainingsinhalte sind für alle Klassen einsetzbar. Stretch mit dem Ball Einführung Unterschied zwischen Yoga und Gymnastik Geschichte des Yoga Vermittlung von theoretischen Grundlagen (Asana, Pranayama, Shavasana) Exemplarische Übungseinheiten Erarbeiten des Aufbaus einer Yogastunde unter Einbeziehung der Teilnehmer*innen |
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| Inhalte | Bewege Dich - stärke Dich - entspanne Dich | ||||
| Zielgruppe | Übungsleiter(innen) und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
Lehrgangszeiten: 08:45 - 16:00 Uhr Bitte Matte mitbringen! |
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| Veranstaltungsleitung |
Simone Thum Birgit Klinger |
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| Referenten |
Elke Schorradt Brigitte Ganzenmüller-Klug |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 05.02. 09:00 Uhr - 05.02. 16:00 Uhr: Alte Turnhalle Nördlingen | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
40,00 €
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| Informationen zur Verpflegung |
Mitzubringen sind:
Essen und Getränke |
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| Meldeschluss | 05.02.2022 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Donau-Ries | ||||
| Ansprechpartner | Horst Koristka, horst.koristka@blsv-schwaben.de | ||||
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