Veranstaltungen in Schwaben
ÜL-Fortbildung 8 UEMit Turnschuh und Flosse |
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| Veranstaltungsnummer | 20704FB0324 | ||||
| Start- / Enddatum | 16.11.2024 - 16.11.2024 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Grundschule Klosterlechfeld | Poststr. 7 86836 Klosterlechfeld |
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| Beschreibung |
Fit mit dem Schwingstab: Kaum ein anderes Fitnessgerät ist so vielfältig. Das Training mit dem 1,50 m langen Stab beugt Rücken- und Schulterschmerzen vor und macht ganz nebenbei noch eine tolle Figur und viel Spaß. Viele neue Ideen rund um den Stab. Faszientraining trifft Faszimotion – ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper: Das Fasziensystem als sechster Sinn bietet uns vielfältige Wahrnehmungsmöglichkeiten um unseren Körper zu spüren. Faszientraining steigert die harmonische körperliche Leistung. Erlange eine ausgeglichene Gesamtpersönlichkeit und ein mehr an Spaß an der Bewegung. Das Erlernen der Techniken des Faszientrainings beugt Verletzungen vor und hält den Körper fit und gesund. Faszien – Bindegewebe kann durch verschiedene Techniken aktiviert werden, nicht nur durch den Einsatz von Rollen. Aqua Gymnastik und Aqua Jogging mit Aquagürtel: Eintauchen in die erfrischende und entspannende Welt des Wassers. Der Wasserwiderstand ist dein Spielgegner, gegen den du in den Übungen Antritts, joggen - springen – laufen – kämpfen. Gleichgewichtssinn und Bewegungssinn werden aktiviert. Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken, dass wir sanft und in aufrechter Haltung arbeiten und unsere Gelenke schonen. Unter Wasser führen wir die Bewegungen langsam und fließend durch, der Wiederstand verhindert reißende Bewegungen. Während der Übung entsteht eine Massagewirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert. Erfrischung von Innen und Außen. |
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| Inhalte |
Fit mit dem Schwingstab Fazientraining - Fazimotion Aqua-Gymnastik Aqua-Jogging |
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| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 08:30 - 15:15 Uhr Die Halle öffnet um 8:00Uhr. Bitte geeignete Sportbekleidung für die Halle mitbringen. Flexibar´s sind vor Ort, wer möchte kann seinen eigenen mitnehmen. Gegen 11:45Uhr wechseln wir in das Schwimmbad nach Untermeitingen. Bitte geeignete Sportbekleidung für das Schwimmbad mitbringen. |
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| Veranstaltungsleitung |
Jürgen Strobel |
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| Referenten |
Herta Rieder Sarah Wiesenberg Jutta Scheuffelhut |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Samstag | 16.11. 08:30 Uhr - 16.11. 15:15 Uhr: Grundschule Klosterlechfeld | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
55,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
50,00 €
buchbar bis 24.08.2024 |
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. |
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| Meldeschluss | 08.11.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Augsburg-Land | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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