BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Schwaben

 

ÜL-Fortbildung 8 UE

Yoga als Schlüssel zur inneren Balance
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Veranstaltungsnummer 10707FB0124
Start- / Enddatum 16.11.2024 - 16.11.2024
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Mehrzweckhalle Buttenwiesen Feldstr. 8
86647 Buttenwiesen
Beschreibung Wie kann Yoga uns helfen, mit den Herausforderungen des Alltags und den Folgen von Stress besser umzugehen?
In diesem Lehrgang geben wir dem Nervensystem neue, positive Impulse, um ganzheitliche Entspannung zu erfahren.
• Wir praktizieren und erleben die unterstützende Wirkung von Asanas (Yogahaltungen), die es jedem Körper ermöglichen, sich auf ganz natürliche Art und Weise zu bewegen.
• Pranayama, die Atemschulung des Yoga, wird als transformatives Werkzeug genutzt, um die eigene Stressregulierung nachhaltig zu fördern. Die Schwelle, wie wir auf äußere Reize reagieren, kann sich dadurch auf positive Weise verändern.
• Achtsamkeitsübungen bieten zusätzliche Möglichkeiten zur Reflexion und eigener Bewusstwerdung. Nutze diesen Tag, um neue Impulse in deine Übungsstunden einfließen zu lassen, aber vor allem auch für dich und dein Wohlbefinden.
Inhalte Yoga als ganzheitlicher Ansatz zur Steigerung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens. Siehe Veranstaltungsbeschreibung.
Zielgruppe Übungsleiter und Interessierte
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 2 Decken, kleines Kissen, falls vorhanden ein Yogasitzkissen
Dokumente
Veranstaltungsleitung Alfred Ebert
Referenten Christine Schuster
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Samstag 16.11. 09:00 Uhr - 16.11. 15:30 Uhr: Mehrzweckhalle Buttenwiesen
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 55,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 50,00 € buchbar bis 24.08.2024
Informationen zur Verpflegung Kaffee, Softgetränke, Kuchen und kleine Snacks können vor Ort erworben werden.
Meldeschluss 08.11.2024
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Dillingen
Ansprechpartner Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de
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