BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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Veranstaltungen in Schwaben

 

ÜL-Fortbildung 8 UE

Rotationen, Wirbelsäule, Faszien, Entspannung
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Veranstaltungsnummer 107FB1524
Start- / Enddatum 09.11.2024 - 09.11.2024
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Turnverein Willmatshofen Itzlishofer Str. 7
86850 Fischach-Willmatshofen
Beschreibung Rotationen im Bewegungsapparat:
Diese Einheit befasst sich in Theorie und Praxis um die physiologischen Grundlagen, die verschiedenen Arten von Drehungen (Rotationen) und die Auswirkungen auf unseren gesamten Bewegungsapparat.

Wirbelsäule – Wirbelkette:
Haben wir eine Säule oder doch eher eine bewegliche Kette? Und wann bzw. wie wird unsere Wirbelkette zur Säule? Die Antworten erarbeiten wir uns in der Praxis mit vielen Übungsbeispielen.

Wie kann man Faszien gezielt trainieren?:
Das Faszientraining ist eine Methode, um die vielfältigen Funktionen des faszialen Gewebes zu verbessern.

Entspannung durch Atempausen:
Gezieltes Atemtraining zum Stundenausklang
Inhalte Rotationen im Bewegungsapparat
Wirbelsäule – Wirbelkette
Schwingende Faszien
Entspannung durch Atempausen
Zielgruppe Übungsleiter und Interessierte
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch.
Dokumente
Veranstaltungsleitung Doris Dunstheimer
Referenten Heike Kirschnek
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Samstag 09.11. 09:00 Uhr - 09.11. 15:30 Uhr: Turnverein Willmatshofen
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 55,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 50,00 € buchbar bis 17.08.2024
Informationen zur Verpflegung Der Verein bietet kostengünstige Verpflegung vor Ort an. Butterbrezen, Kuchen, Kaffee, Getränke und Wiener.
Meldeschluss 31.10.2024
Anzahl der Plätze 25 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben
Ansprechpartner Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de
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