Veranstaltungen in der Oberpfalz
ÜL-Fortbildung 15 UERückenfit |
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| Veranstaltungsnummer | 103FB0721 | ||||
| Start- / Enddatum | 20.11.2021 - 21.11.2021 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Rehbühlschule | Adalbert-Lindner-Straße 9 92637 Weiden |
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| Beschreibung | Wir bewegen uns immer weniger, Sitzen ist sogar das neue Rauchen. Besonders betroffen von Bewegungsmangel ist unsere Wirbelsäule. Der Lehrgang zeigt auf, wie der Körper in Balance bleibt, muskuläre Dysbalancen und Schwächen ausgleichen werden, wie Kraft und Flexibilität verbessert werden können und wie Ihre Kursteilnehmer auch mit Yoga- und Entspannungsübungen rückenfit werden. | ||||
| Inhalte |
- Ganzheitlich fit und alles im Lot. Ein funktionelles und abwechslungsreiches (Rücken-)Training für jedes Alter. - Rückenfit mit dem Theraband - Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit mit und ohne Kleingeräte, Rückenzirkel - Entspannung unter dem Aspekt "positiv denken" |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Organisatorische Hinweise |
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| Veranstaltungsleitung |
Ernst Werner |
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| Referenten |
Walter Rosenkranz Sylvia Krieg Carmen Schneider |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter B Sport für Ältere |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. |
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| Rückenfit | 20.11. 08:15 Uhr - 21.11. 12:45 Uhr: Rehbühlschule | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 28.08.2021 |
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| Meldeschluss | 04.11.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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