Veranstaltungen in der Oberpfalz
ÜL-Fortbildung 15 UECardio, Workout und Relax |
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| Veranstaltungsnummer | 103FB0320 | ||||
| Start- / Enddatum | 10.10.2020 - 11.10.2020 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Schule am Napoleonstein (Turnhalle) | Erikaweg 77 93053 Regensburg |
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| Beschreibung | Ein ganzheitliches Fitnesstraining ist der beste Schutz für die Gesundheit. Der Lehrgang beinhaltet ein einfach umsetzbares Herz-Kreislauf-Training, die Kräftigung und Dehnung großer Muskelgruppen sowie Yoga und Entspannung für den Einsatz in den Sportstunden. | ||||
| Inhalte |
- Fit mit Tabata - Corona Workout und Entspannung - Workout und Relax mit Yoga - Kräftigung/Dehnung großer Muskelgruppen - Cardio und Workout mit Circuittraining/Gymnastik und Dehnung - Relax (Entspannungsübungen) |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
- Anfahrt über Unterislinger Weg - Tulpenweg - Erikaweg - Lehrerparkplätze nutzbar |
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| Organisatorische Hinweise |
Bitte mitbringen: - Sportkleidung indoor - Gymnastikmatte - Decke für Entspannung - 4 Rollen Toilettenpapier für Corona Workout |
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| Veranstaltungsleitung |
Ralf Bernowsky |
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| Referenten |
Sylvia Krieg Carmen Schneider Manuela Bernowsky |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter B Sport für Ältere |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang (15 UE) erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. |
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| Cardio, Workout und Relax | 10.10. 08:15 Uhr - 11.10. 12:45 Uhr: Schule am Napoleonstein (Turnhalle) | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 18.07.2020 |
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| Meldeschluss | 27.09.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberpfalz | ||||
| Ansprechpartner | Thomas Fink, thomas.fink@blsv.de | ||||
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