Veranstaltungen in Oberbayern
ÜL-Fortbildung 15 UEStabilates® und Mobililty |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB2421 | ||||
| Start- / Enddatum | 25.09.2021 - 26.09.2021 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Lechrainhalle Scheuring | Buchenweg 9 86937 Scheuring |
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| Beschreibung |
Stabilates® und MobilityStabilates® ist ein Trainingsprogramm auf und mit dem Balance Pad. Durch Kombination von klassischen Pilates Übungen, Standing Pilates, Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.Im Stehen ist es eine Herausforderung an die Balance, im Liegen und Sitzen ermöglicht die durch das Balance Pad vergrößerte Hebelwirkung eine intensivierte Kräftigung aller Muskelschichten. Mobility: Fließende Bewegungsabläufe werden mit funktionellen und physiologisch ausgerichteten Dehnungsübungen in einer harmonischen Abfolge vereint. Daraus ergibt sich eine abwechslungsreiche Regeneration mit Dehnung der verkürzten Muskelgruppen und Belebung der faszialen Gewebsstrukturen. |
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| Inhalte |
- Trainingsprogramm auf und mit dem Balance Pad - Fließende Bewegungsabläufe mit funktionellen und physiologisch ausgerichteten Dehnübungen |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Samstag: 09:00 - 16:45 Uhr Sonntag: 09:00 - 14:15 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Kleidung, warme Socken, Verpflegung und Schreibutensilien. |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Elisabeth Rid |
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| Referenten |
Bettina Heß Brigitte Gnann |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche |
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| Stabilates® | 25.09. 09:00 Uhr - 25.09. 16:45 Uhr: | ||||
| Mobility | 26.09. 09:00 Uhr - 26.09. 14:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 03.07.2021 |
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| Meldeschluss | 12.09.2021 | ||||
| Anzahl der Plätze | 20 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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