Veranstaltungen in Oberbayern
ÜL-Fortbildung 15 UEBodyscan im Verein – Unser Körper von Kopf bis Fuß Teil 3: Schulter-, Nacken- und Halsregion |
Als PDF ausdrucken | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Veranstaltungsnummer | 101FB0420 | ||||
| Start- / Enddatum | 15.02.2020 - 16.02.2020 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Schulturnhalle Uffing | Bahnhofstraße 8 82449 Uffing |
|||
| Beschreibung |
Bodyscan im Verein – Unser Körper von Kopf bis Fuß Teil 3: Schulter-, Nacken- und HalsregionAlle Bewegungen des Menschen verlaufen in Diagonalen. Aktive Muskelketten sorgen für physiologische, d.h. ergonomische und alltagstaugliche Bewegungen. Systematisch konzipierte Übungen aus dem Bereich: Spinaldynamik, Wirbelsäulen-Gymnastik mit Haltungskorrektur und Kräftigung, Stretching, Gelenktraining – Alltagsergonomie, diverse Entspannungstechniken sowie Gehtraining: Beste Voraussetzung für alle Lauf- und Gehsportarten helfen uns, die Alltagsbelastungen für unseren Körper zu meistern. Aufbauend auf die erfolgreichen Kurse der letzten Jahre (Trilogie: Locker sein macht stark 1-3) erfahren wir eine umfassende Sammlung von ADLs (activities of daily life), also alltagstauglichen Übungen für Jedermann/Jedefrau. Eine gut verständliche Theorie lässt uns viel Raum für das „lernen durch erfahren“. Die meisten Übungen sind in slow motion und somit für Sportprofis wie Bewegungseinsteiger gleichermaßen geeignet . |
||||
| Inhalte |
- Systematisch konzipierte Übungen aus dem Bereich Spinaldynamik - Wirbelsäulen-Gymnastik mit Haltungskorrektur und Kräftigung - Stretching, Gelenktraining – Alltagsergonomie - Diverse Entspannungstechniken sowie Gehtraining |
||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
||||
| Sonstige Informationen |
Die Originallizenz kann vor Ort abgegeben werden. Diese Fortbildung kann nicht als Teilanerkennung verwendet werden. Beide Tage müssen besucht werden. |
||||
| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Sa: 09:00-17:30 Uhr So: 09:00-13:30 Uhr |
||||
| Veranstaltungsleitung |
Andrea Mayr |
||||
| Referenten |
Eva Braunstorfinger |
||||
| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit Übungsleiter B Sport für Ältere Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
||||
| Bodyscan im Verein | 15.02. 09:00 Uhr - 15.02. 17:30 Uhr: | ||||
| Bodyscan im Verein | 16.02. 09:00 Uhr - 16.02. 13:30 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
60,00 €
buchbar bis 23.11.2019 |
||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
70,00 €
|
||||
| Informationen zur Verpflegung |
Kaffee und Kuchen gegen eine kleine Spende vor Ort. |
||||
| Meldeschluss | 14.02.2020 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
Wollen Sie zum Buchen in die Sporttasche wechseln oder bleiben?