Veranstaltungen in Oberbayern
ÜL-Fortbildung 15 UEMobility- und Pilatestraining für Senioren - mit dem Stuhl und auf der Matte |
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| Veranstaltungsnummer | 101FB2024 | ||||
| Start- / Enddatum | 08.06.2024 - 09.06.2024 | ||||
| Dauer | 15 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Lechrainhalle Scheuring | Buchenweg 9 86937 Scheuring |
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| Beschreibung |
Pilatestraining für Senioren: Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft verleiht. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Variationen der Grundübungen sollen es auch älteren Teilnehmenden mit altersbedingenten, körperlichen Einschränkungen ermöglichen, Pilates zu machen. Mit dem Stuhl und auf der Matte. Mobilisationstraining für Senioren: Beweglichkeit ist für Senioren ein Thema, da es wichtig ist, den maximalen Gelenkradius im Alter zu trainieren und nicht zu verlieren. Im Mobility-Training wird viel mit Flows gearbeitet, um den Körper in ein Stoffwechseltraining zu bringen. Dabei werden alle Gelenke durchgearbeitet und auch die faszialen Strukturen mit bearbeitet. Bewegen und Dehnen über lange Muskelketten in möglichst vielen Bewegungsvarianten, um im Alltag fit zu bleiben. Mit dem Stuhl und auf der Matte. Inhalte: - Theoretische Grundlagen für Pilates und Mobilitytraining für Senioren - Beispielstunden Pilates und Mobilitytraining, sowohl auf der Matte, als auch mit dem Stuhl |
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| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
PsG - SelbstverpflichtungserklärungSeit dem 01.01.2022 ist es notwendig, neben den bisherigen Unterlagen zur Lizenzausstellung und Lizenzverlängerung auch die sogenannte PsG-Selbstverpflichtungserklärung einzureichen. Ohne diese unterschriebene Erklärung ist eine Ausstellung bzw. Verlängerung von Lizenzen nicht möglich.Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier.
Verlängerungsmodalitäten von BLSV-Lizenzen:
Der Lehrgang kann nur dann zur Lizenz-Verlängerung anerkannt werden, wenn Sie bei allen 15 Unterrichtseinheiten anwesend sind. Bei einer zwischenzeitlichen oder vorzeitigen Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebestätigung auszustellen. Ebenso ist die aktive Mitarbeit beim Lehrgang, sowohl beim theoretischen als auch beim praktischen Teil, Voraussetzung für die Verlängerung Ihrer Lizenz.
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeiten: Samstag: 09:00-16:00 Uhr Sonntag: 09:00-15:15 Uhr Bitte mitbringen: - Gymnastikmatte - Wechselkleidung - Handtuch - Schreibutensilien - Verpflegung (Essen und Getränke) |
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| Dokumente | |||||
| Veranstaltungsleitung |
Elisabeth Rid |
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| Referenten |
Elvira Sehling-Hagn Katrin Seibert |
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| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Diese wird Ihnen innerhalb von ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss per E-Mail geschickt und zusätzlich in Ihrem QualiNET-Account hinterlegt. www.blsv-qualinet.de: Einloggen – Meine Buchungen öffnen – Details ansehen. |
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| Mobility- und Pilatestraining | 08.06. 09:00 Uhr - 09.06. 15:15 Uhr: | ||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
100,00 €
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| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
90,00 €
buchbar bis 16.03.2024 |
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| Meldeschluss | 26.05.2024 | ||||
| Anzahl der Plätze | 25 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern | ||||
| Ansprechpartner | Jenny Winterberg, jenny.winterberg@blsv.de | ||||
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