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ÜL-Fortbildung 15 UE

Senioren Fit (Hof)
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Veranstaltungsnummer 104FB0226
Start- / Enddatum 24.10.2026 - 25.10.2026
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Reinhart Gymnasium Hof

Beschreibung

Senioren Fit

Sie erhalten bei dieser Veranstaltung spezielle Fachkenntnisse und Fähigkeiten, um optimale Trainings- und Betreuungskonzepte für Senioren erstellen zu können. Inhalte der Fortbildung sind die Besonderheiten der Trainingsgestaltung (Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Motivation), spezifische Krankheitsbilder und der richtige Umgang mit der Zielgruppe.
Inhalte
  • Aufwärmen mit Schwung
  • Kraft und Bewegungstest zur Selbstkontrolle
  • reaktives Training (Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Hanteln)
  • Entspannung von Kopf bis Fuß
  • Gehirnjogging durch Koordinationsübungen
  • Sturzprophylaxe
  • Gleichgewichtsübungen / Augen-Hand-Koordination
  • Nordic Walking
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Hier finden Sie einen Link zu Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung für innen und außen und eine Gymnastikmatte. Bitte bringen Sie Nordic Walking Stöcke (falls vorhanden) mit.

Das Parken in der Auffahrt der Dreifach-Turnhalle am Rosenbühl ist verboten (Feuerwehrzufahrtszone).

Unterrichtszeit:
Sa. 08:30 - 15:45 Uhr
So. 08:30 - 13:30 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Referenten Martina Beck
Marlene Stopfer-Höhn
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich.
Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Lizenzverlängerung
Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an:

E-Mail: uebungsleiter@blsv.de

Bei Lizenzen von Fachverbänden (z.B. Turnverband) wenden Sie sich bitte an den zuständigen Fachverband.
Termin 24.10. - 25.10.
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 100,00 € buchbar bis 01.08.2026
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 110,00 €
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Meldeschluss 18.10.2026
Anzahl der Plätze 30
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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