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ÜL-Fortbildung 15 UE

Beweglich aktiv und gesund - 50 Plus mit Faszientraining (Coburg) 		Als PDF ausdrucken
Veranstaltungsnummer 104FB0726
Start- / Enddatum 18.07.2026 - 19.07.2026
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Angerturnhalle Coburg

Beschreibung

Beweglich aktiv und gesund (Faszientraining)

Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, sich ein vielseitiges Angebot zur Erhaltung der Alltagsfitness zu erschließen. Fundierte Kenntnisse aus dem Faszientraining kommen zum Einsatz.
Ergänzt wird dieses Angebot durch spielerische Elemente zur altersgerechten Konditions- und Koordinationsschulung.
Mit Hilfe geeigneter Methoden können die Teilnehmer im Sinne eigener Unterrichtsplanung konstruktiv mit Lehrgangsinhalten umgehen. Ziel ist die Vermittlung eines abwechslungsreichen und gesundheitsorientierten Bewegungsprogramms.

Back in Balance
Ein Training, das fließend und harmonisch im Rhythmus der Musik ausgeführt wird. Eine sehr beliebte Form des Rückentrainings und gleichzeitig „Wartungsarbeit für den Körper“.

Gedächtnistraining
Gedächtnistraining ist der systematische Aufbau kognitiver Reserven und zielt darauf ab, kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, exekutive Kontrolle oder Koordination zu erhalten, zu verbessern oder zu entwickeln. Genauso wie körperliches Training Muskelkraft oder Flexibilität entwickelt.

Mobility Training
Beim Mobility-Training geht es um mehr als nur um die Verbesserung der passiven Beweglichkeit durch isolierte Muskeldehnungen. Mobility-Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen.

Inhalte
  • Erhaltung der Alltagsfitness
  • Mobility Training
  • Altersgerechte Konditions- und Koordinationsschulung
  • Kenntnisse aus dem Faszientraining
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Hier finden Sie einen Link zu Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte.

Veranstaltungszeit:
Sa. 08:30 - 16:30 Uhr
So. 08:30 - 12:15 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Veranstaltungsleitung Renate Kupijai
Referenten Mirelle Herpel
Marlene Stopfer-Höhn
Claudia Tupy
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich.
Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Lizenzverlängerung
Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an:

Bayerischer Landes-Sportverband e.V.
Lizenzmanagement
Georg-Brauchle-Ring 93
80992 München
Email: uebungsleiter@blsv.de

  • Original-Übungsleiterlizenz bzw. Vereinsmanagerlizenz
  • Kopie(n) der Teilnahmebestätigung(en)
  • PsG-Selbstverpflichtung
  • Kontaktdaten, insbesondere aktuelle E-Mailadresse
Bei Lizenzen von Fachverbänden (z.B. Turnverband) wenden Sie sich bitte an den zuständigen Fachverband.
Termin 18.07. - 19.07.
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 100,00 € buchbar bis 25.04.2026
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 110,00 €
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Vor Ort gibt es keine Verpflegungsmöglichkeiten.
Meldeschluss 12.07.2026
Anzahl der Plätze 30
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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