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ÜL-Fortbildung 15 UE

Allgemeine Fitnessgymnastik mit und ohne Stuhl - nicht nur für Ältere (Poxdorf)
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Veranstaltungsnummer 104FB1226
Start- / Enddatum 12.12.2026 - 13.12.2026
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Turnhalle der Tagesschule Poxdorf

Beschreibung

Allgemeine Fitnessgymnastik

"Rund um den Stuhl“ – eine Gymnastik von soft and easy bis zu einem high-end-level an Fitnessgymnastik wirst du hier erfahren dürfen. Bedenke: Ein Stuhl ist nicht nur zum Sitzen da!
Abwechslung und eine Menge Spaß bietet dieses einfache und doch interessante Trainingsgerät für alle Teilnehmer. Die Inhalte werden an den Trainingszustand der Teilnehmer angepasst, körperliche Einschränkungen und sonstige momentane Beschwerden finden Berücksichtigung.
An diesem Wochenende lernen wir verschiedene Inhalte aus dem Cardiotraining, funktioneller Gymnastik, Rückenfitness und dem Mobility-Training. Die Stundenbilder sind so aufgebaut, dass du sie in deinen eigenen Unterricht integrieren kannst.
Inhalte
  • Welchen Sport braucht ein Senior?
  • Spielend ausdauernd
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Bewegung rund um den Stuhl
  • Fit in Balance
  • 1. Hilfe bei Sportverletzungen
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Sonstige Informationen
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Hier finden Sie einen Link zu Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen
Organisatorische Hinweise Sie benötigen Schreibmaterial, warme Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte.

Veranstaltungszeit:
Sa. 08:30 - 17:00 Uhr
So. 08:30 - 12:30 Uhr

(Änderungen vorbehalten)

Veranstaltungsleitung Monika Martin
Referenten Marlene Stopfer-Höhn
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Veranstaltungsbestätigung Nach Teilnahme am gesamten Lehrgang erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Bei zwischenzeitlicher oder vorzeitiger Abwesenheit ist es nicht möglich, eine Teilnahmebescheinigung auszustellen. Eine anteilige Anerkennung ist nicht möglich.
Bitte beachten Sie die Gültigkeits- und Verlängerungsmodalitäten für Lizenzen.

Lizenzverlängerung
Zur Verlängerung der BLSV-Lizenzen senden Sie bitte die folgenden Unterlagen komplett zur weiteren Veranlassung an:

E-Mail: uebungsleiter@blsv.de

Bei Lizenzen von Fachverbänden (z.B. Turnverband) wenden Sie sich bitte an den zuständigen Fachverband.
Termin 12.12. - 13.12.
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 100,00 € buchbar bis 19.09.2026
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 110,00 €
Informationen zur Verpflegung Bitte denken Sie daran, ausreichend Trinken und Essen mitzubringen.
Vor Ort gibt es keine Verpflegungsmöglichkeiten.
Meldeschluss 06.12.2026
Anzahl der Plätze 30
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberfranken
Ansprechpartner Martin Tupy, oberfranken@blsv.de
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