ÜL-Fortbildung 8 UESporternährung - Ernährung 1x1 für Sportler |
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| Veranstaltungsnummer | 10502FB0126 | ||||
| Start- / Enddatum | 08.02.2026 - 08.02.2026 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Fürth, Kinder- und Jugendzentrum Alpha 1 | ||||
| Beschreibung |
Grundlagen der Sporternährung verstehen und an Sportler weitergeben können |
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| Inhalte |
- Grundlagen der Sporternährung (Text + Grafiken); Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette); Mikronährstoffe und Flüssigkeitshaushalt - Ernährung vor, während und nach dem Sport (Video und Multiple-Choice); Pre-Workout, Intra-Workout, Post- Workout; bespielhafte Ernährungspläne für verschiedene Sportarten - Mythen in der Sporternährung (interaktive Grafiken und Quiz); Nahrungsergänzungsmittel; Fettverbrennung und Muskelaufbau - Praxis: Ernährungsplanung für Sportlergruppen (Fallstudien und Multiple-Choice-Test); eigenständige Analyse von Beispielplänen; Testfragen zur Wissensprüfung - Tools: Videos: Experteninterview mit Ernährungswissenschaftlern; Grafiken: Ernährungspyramiden, Beispiele; Quiz: Multiple-Choice-Fragen zur Lernkontrolle |
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| Teilnahmevoraussetzungen |
Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. Wenn Sie die nötigen Unterrichtseinheiten für Ihre Lizenzverlängerung besucht haben, schicken Sie uns bitte folgende Unterlagen per E-Mail (uebungsleiter@blsv.de) - Die Teilnahmebestätigung der besuchten Fortbildungslehrgänge - Die ausgefüllte und unterschriebene Selbstverpflichtungserklärung zur PSG (PSG-Selbstverpflichtung), wenn diese nicht schon beim Lehrgang abgegeben wurde. - Ihre BY-Nummer oder Ihren vollen Namen mit Geburtsdatum. Bei Lizenzen von Fachverbänden (z. B. Turnverband) wenden Sie sich bitte an den zuständigen Fachverband. |
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| Veranstaltungsleitung |
Robert Kuhn |
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| Referenten |
Alex Maas |
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| Lizenzverlängerungen |
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Termin | 08.02. 09:00 Uhr - 08.02. 16:00 Uhr | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
55,00 €
buchbar bis 16.11.2025
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| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
60,00 €
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| Meldeschluss | 07.02.2026 | ||||
| Anzahl der Plätze | 20 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Fürth Stadt und Land | ||||
| Ansprechpartner | Michaela Tesauro, mittelfranken@blsv.de | ||||
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