ÜL-Fortbildung 8 UESport im Frühling | Als PDF ausdrucken | ||||
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| Veranstaltungsnummer | 10710FB0127 | ||||
| Start- / Enddatum | 17.04.2027 - 17.04.2027 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turn- und Festhalle Opfenbach Bodenseestr. 21, 88145 Opfenbach | ||||
| Beschreibung | Teil 1 - Bewegung ist der Schlüssel, um gesund älter zu
werden. Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer können
mit einfachen, aber effizienten Alltagsübungen
trainiert werden. Die Fortbildung stellt Übungen für den gesamten Körper vor - für Muskulatur und Faszien. Dabei werden präventive Möglichkeiten ebenso vorgestellt, wie gezieltes Vorgehen gegen Defizite und bei körperlichen Einschränkungen. Es werden Übungen ohne Geräte, mit dem Stuhl und Kleingeräten wie Hanteln und Redondo Bälle gezeigt. Gleichgewichtsübungen, Mobilisation und Entspannungsübungen runden das Thema „Gesund älter werden“ ab. Teil 2 - Zum Warm-Up starten wir mit einem lateinamerikanisch angehauchten Fitness-Tanz- Workout. Im Anschluss geht's auf die Matte. Wir probieren uns am Fitness-Loop und nutzen das Theraband für Kräftigung, Dehnung & Entspannung. Teil 3 - Gehirntraining mal anders, Reaktion / Konzentration / Koordination & Spaß Line Dance Workshop für Anfänger. | ||||
| Inhalte | Bewegung als Schlüssel gesund im Alter Fitness-Tanz-Workout Gehirntraining Konzentration und Koordination | ||||
| Zielgruppe | Übungsleiter und Interessierte am Sport | ||||
| Teilnahmevoraussetzungen | Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein | ||||
| Sonstige Informationen | Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. | ||||
| Organisatorische Hinweise | Lehrgangszeit: 09:00 - 16:00 Uhr. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. Falls vorhanden, Thera-Band und Loop. | ||||
| Veranstaltungsleitung | Friederike Wölfel | ||||
| Referenten | Yvonne Nertinger Canan Nagl | ||||
| Lizenzverlängerungen | Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention | ||||
| Veranstaltungsbestätigung | Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss und der Teilnahme am gesamten Lehrgang eine Teilnahmebestätigung. Diese geht Ihnen per E-Mail zu, bzw. kann von Ihnen ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss direkt in Ihrem Account unter www.blsv-qualinet.de abgerufen werden. Wenn Sie die nötigen Unterrichtseinheiten für Ihre Lizenzverlängerung besucht haben, schicken Sie uns bitte folgende Unterlagen per E-Mail an uebungsleiter@blsv.de:
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| Samstag | 17.04. 09:00 Uhr - 17.04. 16:00 Uhr: Turn- und Festhalle Opfenbach | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied | 55,00 € buchbar bis 20.01.2027 | ||||
| Informationen zur Verpflegung | Kaffee, kalte Getränke & Kleiner Imbiss werden angeboten. | ||||
| Meldeschluss | 16.04.2027 | ||||
| Anzahl der Plätze | 60 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Lindau | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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