ÜL-Fortbildung 8 UEPilates Mattentraining, Yoga & Pilates Mix, Pilates mit Flexi-Bar |
Als PDF ausdrucken | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Veranstaltungsnummer | 20705FB0826 | ||||
| Start- / Enddatum | 19.04.2026 - 19.04.2026 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | TSG 1885 Augsburg-Lechhausen | ||||
| Beschreibung |
In unserem Workshop erwartet Dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Pilates Mattentraining, Yoga & Pilates Mix sowie Pilates mit Flexi-Bar jeweils in Theorie und Praxis. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Fitness, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern möchten – unabhängig vom Erfahrungslevel. Erlebe, wie verschiedene Trainingsmethoden harmonisch kombiniert werden und für neue Impulse sorgen. |
||||
| Inhalte |
Pilates Mattentraining • Aktivierung der Tiefenmuskulatur • Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden • Verbesserung der Koordination und Flexibilität • Gezielte Atemtechnik zur Unterstützung der Bewegungen Yoga & Pilates Mix • Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur • Förderung von Balance und Konzentration • Entspannungs- und Atemübungen zur Stressreduktion Pilates mit Flexi-Bar • Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Stabilität • Förderung von Koordination und Gleichgewicht • Effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor |
||||
| Zielgruppe |
Übungsleiter und Interessierte am Sport und Yoga |
||||
| Teilnahmevoraussetzungen |
Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
||||
| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
||||
| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 16:00 Uhr Bequeme Kleidung, Yogamatte. |
||||
| Veranstaltungsleitung |
Veronika Klippert |
||||
| Referenten |
Sonja Grothe |
||||
| Lizenzverlängerungen |
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
||||
| Veranstaltungsbestätigung |
Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss und der Teilnahme am gesamten Lehrgang eine Teilnahmebestätigung. Diese geht Ihnen per E-Mail zu, bzw. kann von Ihnen ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss direkt in Ihrem Account unter www.blsv-qualinet.de abgerufen werden. Wenn Sie die nötigen Unterrichtseinheiten für Ihre Lizenzverlängerung besucht haben, schicken Sie uns bitte folgende Unterlagen per E-Mail an uebungsleiter@blsv.de:
|
||||
| Sonntag | 19.04. 09:00 Uhr - 19.04. 16:00 Uhr | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
55,00 €
buchbar bis 25.01.2026
|
||||
| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
60,00 €
|
||||
| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung (Essen und Trinken) ist selbst zu sorgen. Es gibt einen Bäcker in der Nähe. |
||||
| Meldeschluss | 10.04.2026 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Augsburg-Stadt | ||||
| Ansprechpartner | Susanna Findeisen, susanna.findeisen@blsv.de | ||||
|
|
|||||
| Zurück | |||||
