ÜL-Fortbildung 8 UEGanzkörpertraining vielseitig gestalten - Kraft, Ausdauer Beweglichkeit und Körperwahrnehmung |
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| Veranstaltungsnummer | 107FB0227 | ||||
| Start- / Enddatum | 24.04.2027 - 24.04.2027 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort |
Barbarahalle Ziemetshausen Bgm.-Haide-Str. 29, 86473 Ziemetshausen |
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| Beschreibung |
Diese praxisorientierte Fortbildung zeigt, wie abwechslungsreiche und gesundheitsorientierte Ganzkörpertrainingseinheiten gestaltet werden können. Im Mittelpunkt stehen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Körperwahrnehmung.
Die TN lernen verschiedene Elemente aus Pilates, Yoga, funktionellem Krafttraining, Mobility, Stretching und Herz-Kreislauf-Training kennen und erfahren, wie diese sinnvoll miteinander kombiniert werden können.
Mit und ohne Kleingeräte werden Übungen durchgeführt, variiert und an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst. Dabei werden die Übungsauswahl, Belastungssteuerung und der Aufbau einer abwechslungsreichen Trainingseinheit thematisiert. Die Fortbildung vermittelt ein vielseitiges Übungsrepertoire und direkt umsetzbare Ideen für abwechslungsreiche und gesundheitsorientierte Vereinsstunden. |
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| Inhalte |
Pilates und Yoga-Elemente Funktionelle Ganzkörperkräftigung mit und ohne Hilfsmittel Herz-Kreislauf-Training Mobility und Stretching Koordination, Balance und Körperwahrnehmung |
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| Zielgruppe |
Übungsleiter und Interessierte am Sport |
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| Teilnahmevoraussetzungen |
Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Veranstaltungszeit: 09:00 - 15:30 Uhr Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. |
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| Veranstaltungsleitung |
Ruth Steppich |
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| Referenten |
Desislava Yordanova-Ilic |
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| Lizenzverlängerungen |
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) Übungsleiter B Sport in der Prävention |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss und der Teilnahme am gesamten Lehrgang eine Teilnahmebestätigung. Diese geht Ihnen per E-Mail zu, bzw. kann von Ihnen ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss direkt in Ihrem Account unter www.blsv-qualinet.de abgerufen werden. Wenn Sie die nötigen Unterrichtseinheiten für Ihre Lizenzverlängerung besucht haben, schicken Sie uns bitte folgende Unterlagen per E-Mail an uebungsleiter@blsv.de:
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| Samstag | 24.04. 09:00 Uhr - 24.04. 15:30 Uhr: Barbarahalle Ziemetshausen | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
55,00 €
buchbar bis 30.01.2027
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| Informationen zur Verpflegung | Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. | ||||
| Meldeschluss | 18.04.2027 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Schwaben | ||||
| Ansprechpartner | Robert Häfele, robert.haefele@blsv-schwaben.de | ||||
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