ÜL-Fortbildung 8 UEBodylates, Tanzworkout & Intervalltraining - Fit mit Ina und Nici |
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| Veranstaltungsnummer | 20703FB0326 | ||||
| Start- / Enddatum | 21.03.2026 - 21.03.2026 | ||||
| Dauer | 8 UE | ||||
| Veranstaltungsort | Turnhalle an der Lindenschule | ||||
| Beschreibung |
Bei Bodylates geht es um ein Ganzkörpertraining, das verschiedene Trainingsformen (Pilates und Balancetraining) mit fließenden Bewegungen miteinander kombiniert. Beim energiegeladenen Tanz-Fitness-Workout werden Elemente aus Boxen und dem Kwaito-Tanzstil kombiniert. Es ist sehr beliebt, da es leicht zu erlernen, intensiv und spaßbetont ist. Ergänzt wird das Tripple durch ein intensives Intervalltraining (Tabata + Piloxing), bei dem kurze, aber intensive Belastungsphasen mit maximaler Belastung durchgeführt werden. Das Training kann ebenfalls auf alle Zielgruppen abgestimmt werden. |
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| Inhalte |
- Bodylates - Tanz-Workout - Intervalltraining |
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| Zielgruppe |
Übungsleiter und Interessierte am Sport |
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| Teilnahmevoraussetzungen |
Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein |
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| Sonstige Informationen |
Der BLSV und die BSJ verurteilen sexualisierte Belästigung und Gewalt. Auf all unseren Veranstaltungen fordern wir daher eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre ein. Sollten Ihre persönlichen Grenzen bei dieser Veranstaltung nicht gewahrt werden, können Sie sich mit dem Arbeitsbereich „Prävention sexualisierter Gewalt - PsG“ in Verbindung setzen. Die Ansprechpersonen der BSJ sowie weitere externe Anlaufstellen finden Sie hier. |
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| Organisatorische Hinweise |
Gymnastikmatte mitbringen |
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| Veranstaltungsleitung |
Felix Rothach |
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| Referenten |
Nicole Richter Ina Rinas |
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| Lizenzverlängerungen |
Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) |
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| Veranstaltungsbestätigung |
Sie erhalten nach erfolgreichem Abschluss und der Teilnahme am gesamten Lehrgang eine Teilnahmebestätigung. Diese geht Ihnen per E-Mail zu, bzw. kann von Ihnen ca. 2 Wochen nach Lehrgangsabschluss direkt in Ihrem Account unter www.blsv-qualinet.de abgerufen werden. Wenn Sie die nötigen Unterrichtseinheiten für Ihre Lizenzverlängerung besucht haben, schicken Sie uns bitte folgende Unterlagen per E-Mail an uebungsleiter@blsv.de:
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| Samstag | 21.03. 09:00 Uhr - 21.03. 16:00 Uhr | ||||
| Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied |
55,00 €
buchbar bis 27.12.2025
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| Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied |
60,00 €
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| Informationen zur Verpflegung |
Für Verpflegung wird gesorgt. Geschirr und Tasse mitbringen. |
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| Meldeschluss | 14.03.2026 | ||||
| Anzahl der Plätze | 30 | ||||
| Veranstalter | Bay. Landes-Sportverband e.V. BSJ Sportkreis Unterallgäu - Memmingen | ||||
| Ansprechpartner | Susanna Findeisen, susanna.findeisen@blsv.de | ||||
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