BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 8 UE

BEWEGEN statt SCHONEN
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Veranstaltungsnummer 10303FB0219
Start- / Enddatum 09.11.2019 - 09.11.2019
Dauer 8 UE
Veranstaltungsort Weiding, Chambtal-Sporthalle Bgm.-Holmeier-Platz 1
93495 Weiding
Beschreibung
- Rückentraining: wichtige theoretische Fakten zum Rücken und Grundlagen der Wirbelsäulen-Gymnastik sowie praktische Beispiele und effektive Rückenübungen - Der Ball, der an den Händen klebt: In diesem Workshop klebt der kleine Ball wie von Zauberhand an den Händen der Teilnehmer. Wie sich dieses Phänomen auf den Körper und speziell auf die interessanten Zonen wie Bauch, Beine, Taille und Po auswirkt, wird deutlich erlebt und erspürt.
- Yoga - theoretische Einführung, Praxis mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Meditation zum Abschluss
- vielseitiges Training mit dem Hula-Hoop-Reifen
Inhalte
- Rückentraining: theoretische Grundlagen, praktische Beispiele und Übungen
- Yoga - aufrecht durchs Leben gehen
- Workshop: Der Ball, der an den Händen klebt
- vielseitiges Training mit dem Hula-Hoop-Reifen
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise
- Mitzubringen sind: Hallensportkleidung, Gymnastikmatte, Getränke und großes und kleines Handtuch
- ein Imbiss wird in der Mittagspause kostengünstig angeboten
Veranstaltungsleitung Carola Höcherl-Neubauer
Referenten Corinna Kurnoth
Karl Schmid
Eva Bablick
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Bewegen und Schonen 09.11. 08:45 Uhr - 09.11. 16:00 Uhr: Weiding, Chambtal-Sporthalle
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 35,00 €
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 30,00 € buchbar bis 17.08.2019
Meldeschluss 05.11.2019
Anzahl der Plätze 30 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportkreis Cham
Ansprechpartner Thomas Fink, geschaeftsstelle@blsv-oberpfalz.de
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