BAYERISCHER LANDES-SPORTVERBAND e.V.

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ÜL-Fortbildung 15 UE

Faszienyoga
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Veranstaltungsnummer 101FB0918
Start- / Enddatum 10.03.2018 - 11.03.2018
Dauer 15 UE
Veranstaltungsort Mehrzweckhalle Wessobrunn Zimmermannstraße 20
82405 Wessobrunn
Beschreibung

Faszienyoga

Faszienyoga ist eine besonders schonende und sanfte Form des Yoga, in der die Positionen mit entspannter Muskulatur lange gehalten und vertieft werden. Mit diesem speziellen Training wird das Bindegewebe stimuliert und alle Teilnehmer erfahren ein neues, belebendes und positives Körpergefühl. Es dient auch zur perfekten Ergänzung für Ausdauersportarten. Dieser praxisorientierte Wochenendlehrgang mit Stundenbildern zur Regeneration und Schmerztherapie bei Sportlern oder zur Förderung der Beweglichkeit im Alltag ist für jedes Alter geeignet. Die Übungen sind vielfältig im Gruppen- oder Einzeltraining einsetzbar.
Dabei verwenden wir nur einfache Hilfsmittel wie Decken, Kissen, Blöcke und Gurte
Lehrinhalte: Anatomie & Physiologie der Faszien und Asanas, myofasziale Leitbahnen, passende Asanas und ihre Modifizierung bei Beschwerden, Zusammenhang zwischen Asanas und myofaszialen Leitbahnen, verschiedene Stundenbilder.
Tauche ein in die Welt des Faszien-Yoga!
Inhalte
- Stundenbildern zur Regeneration und Schmerztherapie bei Sportlern
- Anatomie & Physiologie der Faszien und Asanas
- Myofasziale Leitbahnen
- Passende Asanas und ihre Modifizierung bei Beschwerden
- Zusammenhang zwischen Asanas und myofaszialen Leitbahnen
- Verschiedene Stundenbilder
Teilnahmevoraussetzungen Mitgliedschaft in einem BLSV-Verein
Organisatorische Hinweise Veranstaltungszeiten:
Sa: 09:00 - 17:30 Uhr
So: 09:00 - 13:30 Uhr

Bitte mitbringen: Yogablock, einen Gurt und eine Decke.
Veranstaltungsleitung Antje Schweiger
Referenten Yvette Katzer-Gruber
Lizenzverlängerungen Übungsleiter C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit)
Übungsleiter-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Übungsleiter-B Sport für Ältere
Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere
Übungsleiter-B Sport in der Prävention
Faszienyoga 10.03. 09:00 Uhr - 11.03. 13:30 Uhr: Mehrzweckhalle Wessobrunn
Veranstaltungspreis Frühbucher BLSV-Mitglied 50,00 € buchbar bis 16.12.2017
Veranstaltungspreis BLSV-Mitglied 60,00 €
Informationen zur Verpflegung In den Pausen wird Verpflegung angeboten.
Meldeschluss 24.02.2018
Anzahl der Plätze 20 
Veranstalter Bay. Landes-Sportverband e.V. Sportbezirk Oberbayern
Ansprechpartner Andrea Miller, andrea.miller@blsv.de
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